十人九痔
记得清楚的是高中时间才有的，那时候上学也不能说没人管，就是自己管自己的时候会多一些，所有事，自己做主，学习也不刻苦，就这样痔疮也没当回事
生娃两次，那痔疮无法想象，还是都过去了，就这样自己平时多注意，但对于吃，还是无法控制，现在大便顺畅，不能久蹲，发现是吃的多拉的就多，无关紧要的看见还会往嘴里放
这几天看着智慧之光书里写的居士五戒，杀盗淫妄酒，讲的很详细，作为居士，素食应是最基本的，但我不知道为何下不了决心不吃肉，整体来说已经很少吃肉了，冰箱里的肉拿出来用放回去，不想去做关于肉的菜，孩子没肉还不吃，就是没有饿到
给自己制定每顿饭要一个盘子，把自己想吃的都放到一起，少食能看得见，小进步现在开始行动
