二月三日
早上练习了十五分钟，晚上家里来客人，没时间练习了。可以预见这周生活会很不规律。
二月四日
年三十，早上送走了小朋友，去超市补充一些包饺子的食材，回来开始准备年夜饭。下午得空去练习了十分钟固柢，没来的及打拳。
二月五日
大年初一，家里有客人，趁着楼下没人，赶紧练习了十五分钟，最近几天生活非常不规律，并且暴饮暴食，有些便秘了！
二月六日
临睡前才想起来还没有固柢锻炼，把机器从地下室搬到卧室，用最慢的速度练习了十五分钟，没有任何反应。最近几天跟着倒时差的朋友每天下午都要睡了三个小时。现在想起来，这一个多月我晚上总是睡不着经常到两三点才能入睡，明天开始尽量改正睡眠时间。
二月七日
忙忙碌碌一天，临睡前在卧室很小的空间练习固柢十分钟，这几天一直最小的速度练习，没有特被的感觉，内心把他当做一项工作来做。
二月八日
过年家里有客人，人多乱哄哄，整个生活都乱套了，除了每天保底固柢十分钟和英语口语没有间断，其他都被搞的乱七八糟，过年赶紧结束吧，年龄大了还是喜欢安静的生活。
二月九日
第五周结束了，这一周都没有练习太极拳，固柢也是只有十分钟，因为一楼和地下室都被占用了，只能在卧室不大的地方练习。很遗憾陈浩辉生病没有练习。
