妈妈看到弟弟家的两个孩子在打闹，马上就开始精神紧张了，用各种威逼利诱试图改变他们，让我觉察到小时候妈妈一直不允许我表达自己的负面情绪，连哭闹的机会都没有，甚至一有情绪就开始自责，慢慢地也以为自己对什么都无所谓了！都看淡看开了，直到妈妈开始想述说她的痛苦，我根本不愿意听，不断想通过取悦逗乐的方式让她感觉生活是很美好的？当我不愿意承认自己的负面情绪的时候，我真的不能接纳别人有情绪，以前我会通过讨好的方式满足她们的需求，让他们觉得开心，现在我觉得那些情绪都是用来装可怜，试图通过可怜的角色获得别人的同情和爱！试图控制我！我一直不愿意去看到自己的需求，我觉得那些需求是不应该的，此刻我有愤怒！
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