收获-基本上完成了2020年的目标
1、基本上完成了2020年的目标，
（1）坚持跑步，改变了生活习惯，长了新头发，不秃了，更加自信了，
（2）完成了一门附加职业资格考试，《高级心理咨询师》，离我亲子关系咨询师的梦想更近一步啦
（3）升了职加了薪，虽然前期付出了很多，但是值得；
（4）最意外最大的收获就是：加入了AACTP，收获了一群志同道合的朋友，仿佛丧偶的我不再感觉到孤单，时刻有了被看见，被爱，被认可的价值感；
2、持续-坚定信念，你会成为你想成为的人
（1）身体是革命的本钱，坚持跑步，2021年keep增加500公里；
（2）增加有效输入，25本梦想书籍+25本工作书籍，并输出读书笔记；
（3）只要不出差就去参加演讲俱乐部活动，2021年尝试所有角色，做输出和反馈者；
（4）如果环境允许，组织一次全家旅行；
3、改进动作-提升专注力，聚焦关键行动
（1）年初的时候因为工作压力太，非常焦虑，盲目买了不少网课、付费阅读等，结果快到期了才发现很多课程没坚持学完，或者学过了完全不记得了；
（2）阅读或者上课的时候容易分心，经常走神，时间过去了，脑子里什么也没记住，经常被脑子里别的事情打扰，坚持25分钟工作法，提高专注力，
（3）适当做减法，2020年不消费任何网课，除非神仙团队推荐且和我的梦想有关；
感谢2020的所遇到的一切事情和人，不念过往，不惧未来！
