01【导引】我，一个三岁孩子的妈妈，一个从教六年的老师，以往我对付孩子常用的手段是威胁、恐吓、命令、惩罚，通过这些方式控制孩子，让他们听命于我，让他人成为我理想中的样子……一个365天都在和娃娃互动的人，却完全不懂孩子，这是多么恐怖的事情！当我读到《父母的觉醒》时，好几次被书中的观点所震撼，内心真是愧疚不安。作为父母、作为老师如果没有对孩子深度的了解，不在意识上不保持很高的觉知，很可能会在无意识地做着与“教育孩子”背道而驰的事，像我以往所作所为，哪里是在教育孩子？我是赤裸裸的在耽误着孩子。
02【控制】书中有一段话让我印象特别深：“我们不是在培养一个“迷你版”的自己，而是在塑造一个具有独立特征的灵魂，我们绝对不能把孩子当成一件拥有物。”父母会无意识地期望和要求孩子按照自己的“认为好”的方式做事情，会把自己的思维强加给孩子，只要我们认为是好的，无论孩子自己本身喜不喜欢，孩子就应该听从我们的安排。作为父母，我们要调整好自己按照孩子的需求去教养他们，而不是按照我们的需求去勉强地塑造他们。比如：吃晚饭的时候，我认为青菜有营养，就会不停地对儿子说，“你要多吃青菜。”如果我当时心情不太好，他不吃的话甚至会被我唠叨说教一顿。
03【自负】只要我认为是对的，孩子就应该听！一直以来我都有没意识到，自己这种居高临下的姿态对孩子造成了怎样的伤害。当阅读这本书以后，我才开始意识到自己要远离自负的行为——忘掉所谓正确的行为应是怎样，理想的状态又该是怎样。没有那么“你应该怎么样…”“你不应该怎么样…”从心出发，真正看见孩子的需求，给予他陪伴和引导，这才是作为父母和老师真正该做的。
04【本真】孩子是上天派来的天使，他使我得以认清自己的心灵创伤，使我鼓起勇气超越创伤所设下的限制。在养育孩子的过程当中，我之所以能取得进步，是因为孩子能把我带回到童年时代那残留的记忆之中，去体验过去的情感波澜，唤起我深埋内心的情感，从而帮助我看到最本真的自己，从而更深地认识和了解自己。
05【伙伴】我的存在不是为了对孩子的本真状态进行评判或认可。我也不应当决定孩子的生活轨迹，而应成为他的精神伙伴，和孩子一同成长。
