金句提炼：
1.当一个孩子越是嫌弃自己，就越加看不起自己，从而让自己导致到一个消极的状态中，不能自拔！
2.幸运的人，一生都在被童年治愈！而不幸的人，一生都在治愈他的童年！
3.人真正的优秀在于尽管外部很看好你，但是你的内心很平静，这样的话就是一个人自我成长的过程。
4.个人成长最大的时候，什么时候呢？当你经历低谷的时候，你获得的认可和鼓励，让你从低谷中爬起来，这样才是真正的优秀！
央视主持人董卿无论是颜值还是他的才华，都是堪称出众的人，居然心中也有深深的自卑。因为他反思自己，从小爸爸对她的教育非常的严格，而且百般的挑剔。所以一方面，让她总想过的比别人优秀，但是内心又对自己没有安全感。所以她也经常回忆说，自己人生也偶尔有自卑的状态，总是觉得自己缺乏安全感。在我的身边，很多人都认为我行的时候，就自己认为自己不行，我感觉也是自己内心有深深的自卑，这些年也一次又一次在心理成长小组中疗愈自己，慢慢自信起来，根本原因还是身边有很多能量强的老师在不断的给我赋能，让我一次次看到未知的自己。如孩子一样，每个孩子在他的成长过程，就应该被看到，被肯定，被鼓励，被赋能。这样孩子才能克服自卑，越来越自信。
一个真正优秀的孩子，父母从小是在种树。让他不停的向内求，这个树不停的往底下扎根，这样的孩子大了之后，他就能承载更大的风雨。但是很多总在迎合别人的孩子，他就在风雨中飘摇，所以内心很没有安全感！今天晚上女儿说，妈妈我期末考试考一百分，你可以带我去旅行吗？我感觉自己没有给到孩子很好的回应时我说，好呀，那你考不到怎么办？她说那就在濮阳游。我当时应该给孩子安全感，一是不管你是否考一百分，你都是妈妈的孩子，妈妈都爱你，妈妈都会带你旅行，二是引导孩子向内看，孩子，考满分说明你努力勤奋又认真，它只代表你这一段的学业成绩的测评。
一个内心自卑的人，他总是期望在别人心目中。比如说他有这么大的圆，就你是这么大，但是实际上自己对自己的看法，就是这么小，所以这两个圆是非常不匹配的。然后他必须要过渡到一个什么阶段才会自信呢？就是在别人心目中，你只有这么大，但是你自己的心中却在慢慢增大；然后只有过渡到这个阶段之后，后来你才会出现自己心目中这么大，然后别人的心目中依然有这么大的圆。所以第1阶段就叫在光环中，其实属于自卑的状态！但是到了第2个阶段，就能够放下，然后让自己逐步的成长！然后到了第3个阶段才是人生真正的优秀！人真正的优秀在于尽管外部很看好你，但是你的内心很平静，这样的话就是一个人自我成长的过程。所以我发现一个人成长最大的时候，什么时候呢？当你经历低谷的时候，你获得的认可和鼓励，让你从低谷中爬起来，这样才是真正的优秀！
