晶莹剔透、软软糯糯、一口一个!不想糯米粉做汤圆,我用它完美代替~

在之前文章中,有麻麻留言

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元宵佳节当然少不了中华传统美食——汤圆的陪衬~而一般自制汤圆会用到糯米粉,宝宝吃太多的话不容易消化,所以今天萌萌我找到一道不用糯米粉也可以做的汤圆食谱——水晶汤圆~

代替糯米粉是木薯淀粉,比糯米粉更好消化,也更适合宝宝~煮出来还像水晶一样晶莹剔透,看着就很有食欲呢~

下面就让咱的萌煮达人@Xīnber的辅食日记来给大家展示下这款用木薯淀粉做的汤圆吧~


水晶汤圆

推荐月龄:10月+


食材表

木薯粉 / 50g

沸水 / 35g

南瓜泥 / 适量

紫薯泥 / 适量


详细步骤看这里

1、我用的这种木薯粉

2、用烧开的沸水一点点加入进去用筷子搅拌成团,一定用筷子,要不会粘手的。我大概放了35g的水,根据自己情况来加。水多加面 ,面多加水

3、然后用手揉啊揉,最后揉成光滑的稍微有点粘手的面团,盖上保鲜膜,静置20分钟醒面

4、馅料我用了南瓜泥和紫薯泥,南瓜比较湿不成团可以炒干些或者用胡萝卜泥也行,或者其他颜色的菜泥

5、面团滚成长条,然后均匀分成小块

6、然后把每个小块面团,揉圆压平包起内馅,越薄的地方越透亮,但是也不要太薄会容易破

7、水开后,下锅中小火煮

8、煮到都飘起来了半透明的状态,再加入小半碗凉水再煮开锅

9、关火盖盖儿,焖10分钟就完全透明了

10、完成


晶莹剔透、软糯Q弹的一款汤圆就这样完成啦,即使是小宝宝也可以尝试哟,同时汤圆的馅儿可以随意搭配:南瓜泥、紫薯泥、胡萝卜泥、水果等等~

不说了,本萌这就去买木薯淀粉去,谁让我也是个想吃水晶汤圆的宝宝呢~今天看食谱小试牛刀、明天大显身手,完美!最后,关于食谱有啥问题都可以在评论区告诉我哈~

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