2019年初，我的好朋友汤圆带我进入辟谷。那时我挺胖的，身高1.5米，体重120多斤。我从小就对自己的长相、身材不满意。一听说辟谷能瘦身，就来学了。
刚开始有很多怀疑，不太相信。但是一想是免费的，反正也不花钱，只付出点儿时间，就跟着试试呗。以前我自己多次减肥，总反弹，效果不好。
学习两个月，我就开始了人生的第一次辟谷。7天以后瘦了7、8斤，我非常高兴，就有信心了，继续认真做准备功课。
又过了两个月，我又进行了第二次辟谷，又瘦了7、8斤，大概恢复到了我结婚以前的体重108斤，这是我一直向往的体重。
第二次辟谷后，吃了多年的降压药、心脏病的药、更年期的药都停了，不吃了，通通都扔掉了。这是我没有想到的，我本来只想瘦身的。我太高兴了！
以前一买药都是10盒8盒地批发，买得多比较便宜，我把钱看得挺重的，家里条件一直不是很好。
我妈妈死于高血压、心脏病，我就认为高血压遗传。我妈有高血压，我也有高血压，而且我还经常头痛头晕。
2017年年初，我还上了120急救车，那种感觉真是永生难忘。当时我躺在急救车里，还一个劲儿地安慰自己：“我不会挂的，我还没活够呢，我没有那么严重。”我当时的症状是头痛、双手抽筋，抽得别人用手掰都掰不开。
是我们单位领导打的120，我从单位直接住进了医院，在医院里住了十多天，当时把家人和单位领导都吓坏了，大伙儿都有种好像要出人命的感觉。
出院以后，家里就常备高血压、心脏病，更年期的药。医生的诊断是高血压、不稳定性心绞痛。什么叫不稳定性心绞痛？就是不知道啥时候会发病的心脏病。
更年期综合症，50岁左右的时候，很多人都会得，医生说是缺少营养，平时得多增强抵抗力、增加免疫力，多吃点儿好吃的，少生气，别干重活儿等等。我原来脾气挺大，看谁都不顺眼，挑剔、指责、抱怨等等，都是更年期综合症的症状。
我对老公和女儿有很多指责和抱怨，这下老公和孩子也不敢多说话了，啥都随我了。
在单位也是，干啥活儿都心不甘情不愿的，不愿干，嫌单位加班。
单位一加班就加到晚上9点，我也不符合不加班的条件，家里有孩子、有老人的可以不加班，我没有那条件。后来我就真的病历害了，好了之后单位也不敢让我加班了，怕我犯病，挺吓人的，都坐急救车去医院了。
小风：生病就是武器呀，一下子战胜了好多人，啥也不用说，直接战胜，直接打败他们。
嗯，看我多能“作”。以前压力大想的多，直到第二次辟谷后，我把所有的药都扔了以后，才真正感到了浑身的轻松，那种轻松是以前没有过的。我才体会到了“我若不病，谁能病我。”
我的心态改变了，学会了欣赏自己、欣赏别人，不再有那么多指责和抱怨了。
我也找到了代替药物的新思想：与身体对话，病好了就是不言而喻的。
以前我就是心眼儿小，遇到什么事儿就胡思乱想，总是想不通，天天头昏脑胀、头晕，晚上还失眠，睡不好觉。总认为自己是对的，别人是错的。别人说出我的问题，我也不肯承认，我不会错。
现在遇到事儿就学会拐弯儿了，也不那么较真，不执着了，像万向轮一样，学会转念，学会变通，学会站在对方的角度考虑问题，有些东西就能理解了，身体也变轻松了。
我和老公关系也改善了。我和老公是高中同学，自由恋爱。嫁给他的时候，我家人都不同意，父母说是为我好，嫌他家里穷，怕我跟着他吃苦受累。可我就认准了他，觉得他是一个老实、善良、宽容、大气的人，肯定能对我好。
结婚的时候，娘家人嘱咐我：“结婚以后，一定要自己说了算，一定要管住他们”。受这些旧思想的影响，结婚以后我认为我是下嫁。因为我娘家条件要比婆家好一点，我老公家里穷，他也没有正式工作，就是出去打零工，挣不来太多钱。
那时我总想当家做主，控制人家。总会因为一些小事儿跟人家吵架，他不听我的我就跟他吵、闹。有时候非要跟他要一个说法，不跟我道歉，我就不让他睡觉，就折腾他。
就仗着老公对我的宠爱，整天干着自以为是的事儿，总跟他吵架，孩子3岁的时候，我们还闹过一次离婚。
那时候我觉得他挣钱少，孩子3岁了，我想出去做粉皮儿挣点儿钱，他不同意，我就跟他吵架。我俩闹到大队妇女主任那里，妇女主任了解我们的情况，劝我们说：“你俩是自由恋爱，感情挺好的。”轰炸般的一顿劝，我俩都哭了一场，就和好回家了。
后来我要给孩子买保险他不同意，我们都很生气，我说他没眼光没远见，和他大吵一架。2009年，我要出去工作，不愿在家待着，觉得老做家庭主妇与社会脱节，啥都不知道。我就做保险代理人，要入门得带保险才能进去，我就给老公买保险。我骗他：“我给你买一份保险，花几百块钱”，结果他签完字以后，我偷偷买了4份。他知道以后，我们又大吵一架。
那时我觉得是为家里好，为家里攒钱，将来有事了有保险公司赔付。老公总是说我：“我不让你干啥，你偏去干，你就是跟我对着干。”我们保险公司总有活动，吃饭、唱歌他不愿意让我去，可是我不仅自己去，有一次还带着女儿去，我想他就不会生气了。结果他去那里大闹了一场，大吵了一架，把我拽回家了，把孩子也吓哭了。
我就又想跟他离婚了，考虑到给孩子一个完整的家，想想就算了，人家也没啥大错误。
我老公在外地工作，我们一年到头见面少，也吵不了多少。我和老公就这样不冷不热的过着。
我要证明自己，我能干、我能挣钱。
2016年年底，我背着老公，偷偷地参与了一个投资，一万多块钱，被骗了。我很难受、很自责，我也怕老公骂。
2017年年初生病，也有这个原因吧，就是病给老公看，我都成这样了，你可别埋怨我了。生病是为了逃避，避免挨骂。
我老公也不太信任我了，我刚开始学习辟谷的时候，他们都不认可，我偷偷摸摸地学，也不让他们知道，我老公、孩子上班都不在家。从2019年到现在我已经学习了4年多了，在家辟谷了几次，我和老公、女儿的关系有了一些改善。
去年我退休了，就专心学习辟谷了，终于真正认识到了我的问题，我要和老公重归于好，寻找我们的最初。
我去了我老公那儿。老公在哪儿，家就在哪儿。我每天陪着老公上班，他工作就是开车。老公真的不容易，冬冷夏热的，每天开车，在车上五六个小时甚至七八个小时。我陪着他，在车上感受一下他的辛苦，他这么多年在外边，没出一点事，在这地儿一待十多年，真的很不容易。他宽容、有责任心、能吃苦。
我现在可以心平气和地和老公交流、听他诉诉苦，在单位怎么受排挤。有人的地方就有江湖，就有斗争，有人就会有嫉妒、排挤。我感同身受，抚慰他，体恤他。不像刚开始学辟谷时，只是嘴上夸“老公，你真好。”没有真正体会到他的辛苦、他的不容易。
我现在从心底里尊重老公，家里什么大事小事，都和老公商量，再不自己拿主意了，人家是一家之主，我不再偷偷摸摸自己说了算。
前段时间我辟谷了14天，每天还给老公做饭。他是东北人，愿意吃东北菜，他们单位的厨师是山西人，做菜总做大锅炖，好几样搁一起，我老公不太爱吃，我来了天天给他做菜，牛肉串，烧茄子，豆角炖土豆了，都是他爱吃的。
有一次他请单位同事、领导吃饭，我就给他们做了一桌菜。菜上桌的时候，那些同事说：“嫂子，你快上桌来吃。”我老公说：“你嫂子现在辟谷呢，不吃饭，以前的降压药、心脏病药都不吃了，现在好了。”我的心像抹了蜜一样甜。
以前我们说话没有好好交流的，因为我说话比较硬气，他说话也好不到哪儿去。现在老公可温柔了，可耐心了。我去年考驾照，今年和他一起开车，有时能练练车。老公可细致了，一句厉害话都舍不得说我，一点也不发火，我觉得太有安全感了。
我是新手，紧急的情况肯定会有，有时“嗖”一下一辆车过去了，我一点儿也不慌张，因为老公坐在我身边，我就不担心，不害怕，也不恐惧，没有以前那种对未来的恐惧。以前还没出现什么事儿呢，我就恐惧，现在没有那种感觉了，可冷静了，这是老公给我的安全感。
有时候我看到“噌”地一下出来一辆车，我就说：“那个人开车怎么不遵守交通规则。”老公就调侃：“我不讨厌我的马，人家的马想咋耍就咋耍，他怎么开咱们管不了，咱们就好好按照规则来开咱们的车。”我现在感觉老公可幽默了。
