1.能够写下真理以及用语言表达真理的人，未必他们都活成了真理中所传导的样子，他们只是一个载体，一个工具，他们只是将这些真理带到物质世界呈现给大家、贡献给大家，这是他们人物角色的设定，他们具有这样子的功能，仅此而已。

2.当一个人很坚持他的观点的时候，请认同他，因为你没有他的经历，你不知道在他的世界中发生了什么 ，你与他观点不同，不仅仅是因为你和他的认知标准不同，更因为你没有体验过得出如此结论的经历。

3.大部分的痛苦、挣扎来源于我们想的太多，我们想让他人以我们的标准来对待我们而未果，我们不想要现在发生在自己身边的一切；只想要他人所拥有的或自己头脑中想要拥有的；大部分的担心、恐惧来自于我们对未知的恐惧，未来还未到来，已为它编造了一个关于未来可能发生的故事

4.在浪漫的伴侣关系中。如果你自己的需求，是靠对方来满足的。那么对方对你来说就是一种需要。一旦你不再需要的时候，你们的关系就洇灭了。如果你不需要对方来满足你的需求，对方对你来说就是一种选择，一旦选择，那将是一种圆满。

5.你有多痴迷的爱她/他，你就有多么的爱自己。他/她是另一个身体里的你自己。他/她的光芒是如此的耀眼。我们追光而去。

6.当你消除了“我”或“我的”，真心的去帮助别人，你帮助的越多，来到你的金钱就越多。

7.当你知道自己是一个怎样的人，想过一个怎样的生活的时候，你的生活状态将不再是将就，而是讲究。

8.他讲的究竟不究竟，真的不重要，重要的是你认为他是究竟的，那么它就是究竟的，它对于此时此刻的你而言就是究竟的。

9.这个世间向来没有什么标准答案，有的只是你按照某一标准对待事件时的不同看法和这件事情带给你的不同感受。

10.每一种疾病背后都隐藏着一个或多个未被满足的需求。

11.有的人用文字记录下生活的每一个瞬间，有的人用照片记录下生活的每一个瞬间，有的人用视频记录下生活的每一个瞬间，科技的发达使得我们每个人用不同的方式在表达着自己，在表达着这个人物角色的喜怒哀惧，我们可以透过文字，透过照片，透过视频去阅读一个人，从而引发你更多的美好。

12.天空时而艳阳高照，时而倾盆大雨，时而阴雨连绵，总是在不断变换着，正是这不断的变化，才滋养着天地万物，如果一直艳阳高照，天地万物将失去一切生机，艳阳高照时，享受晴空万里带给你的宁静。倾盆大雨时，享受大珠小珠落玉盘的壮观。我们的情绪就如同这善变的天气，如对待天气一般对待你的情绪，它只是一个发生，该发生就发生了，你无法控制它何时发生，以什么样的方式，你只能看着它发生，经由它的发生来体验它带给你的感受。

13.心智机器可以记录下你去过的地方，你遇见的人，你读过的书，你看过的电影，你听过的音乐，你参加过的活动，你流过的泪，你开心的笑，你的所有思考，以便日后为你的调取提供支持。

14.当我们遇见似曾相识的事物时，心智机器就会高速运转，不断的进行比对、分析、判断，于是念头一波接着一波汹涌而来，中间夹杂着各种各样的故事，有时头脑都会有爆裂的感觉，头脑处于混乱之中，这时你可以任由这些念头奔腾，可以做一些你自己喜欢做的事情，也可以直接去睡觉，但此时并不是做一个决定的最好时机，无论你遭遇什么，你都可以等等看，头脑慢慢安静下来的时候，你会发现事情并不像你想象的那样，而且你想做的决定，你想要的答案，可能在此时就会掉落下来。

15.前任就是不同时期的你自己，你想遇见什么样的现任，请把自己先修成现任的状态。

16.你的钱永远够花，是你的心智机器觉得不够花，是你的心智机器想要更多，是你的心智机器想的太多......

17.当有更多的钱来到你之前，或许通过全部损失掉以此来扩张你，或许你用这些钱来帮助更多的人，或许……，无论怎样，它都在不同层面支持着你人生故事的走向，来更多的钱对你来说末必是所谓的好事，也末必是所谓的坏事，钱来钱去所带给你的感受才是真正的核心所在。

17.每一个人的人生故事都是独特的，真正的创造夲质透过你来体验这种人生，每一个人的人生故事都很精彩，透过你自己的故事看人生，你会看到这一切设计的多么的恰到好处，每一个发生都是恩典，每一个偶然都是必然，你是世间最伟大的杰作，透过别人的故事看自己，剧情空间出现的相，它们只为你而来。

18.我们复制别人的点子往往无效，是因为这些点子只为他而来，只为支持他的生命故事。除非某一天相同的点子也在你这里掉下来，那么这个点子才是支持你的，你运用这个点子，你的生活就会有所变化，所以请不要去复制，请多多的去享受和自己在一起，和大自然在一起，去聆听美妙的音乐，去做让你享受的事情或者喜欢的事情，属于你的点子会在不经意间滑落。

19.无论你做着自己喜欢做的事情还是做着自己不喜欢的事情，事情的发生总是不以我们的意志为转移，我们无法驾驭事情什么时候发生，以什么样的方式发生，发生后会带来什么样的结果。当你做着你喜欢做的事情，如果意外发生，因为你喜欢，你处理起来会从容，你不会与此发生对抗，你会想尽一切办法去解决，你的思路会更开阔，因为没有情绪在中间作梗，你更理性，你更能从多方面去考虑，既然该发生的事情始终要发生，请热爱上你所做的事情，充满热情的去做。

20.我们无需通过某人所说所写去看某人所做，所说所写并非来自于他，他只是接收到了这样的信息，将此呈现在你的面前，说完写完，文字，语言在他这里已经丧失了它的生命力，而当你重读这些文字重听这些话语的时候，你让这些文字，这些话语又鲜活起来，这些文字，这些话语为你而来，你透过这些文字和话语来读你自己的人生，你看到它，你听到它，是因为它在支持着你的生命故事，它只为你而来。

21.面对任何一种情绪我们只是经验它，体验它，而不再赋予它任何的意义时，你会效能高而多产，很多点子会来到你，从旁观者的角度来看你可能是处于和平状态，但其中的滋味只有你自己知道。

22.阅读书中的故事，就象看电影般阅渎着他人的人生故事，在阅读过程有不同的情绪涌出，你只是感受，感受，感受。读完全书，只一句写得真不错，你只是在经验着不同的感受，如果这些故事真正放在生活中，我们很难仅仅去体验这种感受，我们的头脑学了太多的东西，会象穿糖葫芦一样把这些事情穿起来，将这些故事与此时出现的情绪相结合。于是各种的评判就出现了，不仅自己评判，同时还会把这些评判分享给身边的人，让他们同自己一起评判。于是痛苦挣扎受苦就出现了，希望你如看书一般去经验你的生活，只是感受，感受，感受，这样你的幸福感会提升很多。

23.一个人的心智机器在外在的剧情空间看到的会引发他内在空间的情绪，从而导致他做出相应的言行

24.当你终极自由觉醒时，你不会再因为看见一次“偶然”而欣喜若狂，你会看见“必然”在偶然里的存在，你会平静地接纳人生中的幸运和苦难

25.当你终极自由觉醒，当你真正知道自己是谁？当你真正知道自己要活成什么样子的时候， 你不会去追逐财富的丰盛，情感的圆融，完美的健康，他们无论以什么样形式呈现在你的生活中，你都坦然接受，你不再有欲望，你不再需求，你想做的是如何尽可能最大限度地服务更多的人，如何好好地享受你每一刻的生活，爱成为一种自然，爱成为一种习惯。

26.如果你不知道关系的实质，你会不断的从一个坑爬出来掉进另一个坑里。从一个牢笼到另一个牢笼，只不过是装修的更华丽一些，只不过是换着人来演同一场戏。愿你能在关系中看见你自己，在关系中成为最好的自己。

27.打折促销买买买，背后的潜台词是我的钱花完就没有了，现在便宜我要多囤一些，我用同样的钱买到更多的东西，美其名曰精打细算，无论是需要还是不需要，内在的匮乏导致了需要外在的丰盛来弥补，当有一天你能真正的明白金钱的实相，你不会担心钱是多是少，你不会为了去贪小便宜而买回很多自己不需要的东西，你清晰的知道你自己要什么，只买自己需要的，哪怕贵那么一些，你不再为自己囤积，你只是享受自己所拥有的，生活会变得简单。

29.如果你在我的梦中，那我又在谁的梦里呢，梦醒时分，一切皆是空！你又何必苦苦执着于梦里的一切。

30.因为我们想要在这个世界上活得有价值，想要有地位名誉，于是金钱游戏由此诞生；因为我们是残缺的一半，所以我们就要去找另外一个残缺的一半，合为一个圆，这样人生才圆满，我们期待拥有亲密的二人世界，我们想要爱与被爱，于是就有了情感关系的游戏；因为我们追求长生不老，追求童颜永驻，于是就有了关于身体的游戏；无论是金钱，情感。身体都是工具。所有这一切，当你能够自我满足的时候，你才会抛去相，而真正的去选择。

31.你无法以你的方式成为你想成为的那个人，随着时间的推移，你会看到自己成为了某个人。

32.当你不知道如何做抉择的时候，请把它交给时间，时间会帮你做出最好的抉择

33.我们遇到问题，向外寻求老师，在我们的问题解决的同时又学习了一个新的理论真我和假我，认为真我是好的，假我是不好的，形成了新的二元对立，从一个牢笼跳到了另一个牢笼，由A限制变成了B限制，随着时间的推移，你会发现，有时你很想听所谓真我的，但是你做出的行动却是假我的，于是你就开始攻击自己，事实上所有的发生都是该发生的，真我假我将我们再次分裂，由此产生新的问题，此时此刻无论是真我让你做的还是假我让你做的，都是当下你应该做的。

34.做任何事，无论这件事有多么的高大上，还是有多么的短精微，这一切都只关乎于你自己，外在的评价，外在的头衔，外在的称呼都是别人眼中的你，而非真实的你。

35.跟随着生命之流去做事情，你会顺流而下，被推着走，外在的事情只是工具道具，借由这个工具和道具引发我们内在的感受，感受没有好与坏，只是带给你的体验不同。

36.当我们说要觉察时，是谁在觉，觉什么？

当你觉察时。你是带着一个潜在的标准去觉的。觉了要改正，要拉回到所谓的“对”之中，这无形之中就陷入了二元对立之中，陷入了好坏对错之间，觉出来的都是故事。

37.有一辈子的朋友，也有匆匆过客的朋友，我们很少要求朋友要与我们一生一世，一生相伴，然而，对于我们的伴侣，我们却要求白头偕老，一纸婚书定终生，把别人困在了你的围城里，让自己陷入了自己的牢笼里，于是城内的人千方百计想出去，想去透透气。伴侣只是朋友关系的另一种表现形式，在伴侣之间营造一种轻松舒适的朋友氛围，享受你们在一起的每一个瞬间，才不枉复今生的相遇。

38.你的心念，你的信念，在决定着你做出什么样的行为，从而导致什么样的结果。当你的心念，你的信念发生变化的时候，你的行为方式必然发生变化，你会用不同于以往的方式去经验与原先一样的事情，你的经验的方式发生了改变，你的心智机器就会对旧有的数据进行更新，它加入了一种新的算法，一种新的处理问题的方式，因而当它再遇到类似的事情，它就会替换旧有的行为模式，在反复的替换过程中，旧有的模式开始消失，新的模式开始建立，新的经验方式替代了旧有的经验方式，剧情空间中的人事物因你的行为方式的不同而发生改变。

39.天赋才华不是你找来的，随着时间的推移，你的天赋才华会慢慢展现出来，不同阶段的你的天赋才华也是不一样的，你的天赋才华。是用来支持你的人生故事的。你的人生故事需要你有什么样的天赋才华，你就会呈现什么样的天赋才华。

40.剧情空间所发生的要么是你脑中闪过的一念，要么在你的内在空问中已演练过多次。

41.世界只是一个客观的存在，但我们每个人眼中的世界却不尽相同，每个人的认知，想法，信念决定了每个人眼中世界的差异性。

42.“吃醋”本身只是一个单纯的事件，只是一个发生，但是放在不同的剧情中却成为了推动剧情向前发展的催化剂，或使两人更加甜蜜，或使两人分道扬镳，你根夲无法控制事情的走向，也许你的醋意让对方满心欢喜，也许让对方萌生了想离开你的想法。醋意到来之时，并不是每个人都会发作，无论发与不发终将产生一个结果，但我们心智机器一定会试图通过过往认知和经验去预先判断出结果，从而决定发与不发，然而事情并非总是按照心智机器所预判的去发生，所以才有了我们那些俗语“人算”不如“天算”，“计划”赶不上“变化”，“尽人事，知天命”。

43.嫁谁娶谁都一样，只不过是与不同面向的自己结婚，通过这段关系成为更好的自己。

44.我们的人生是有公式可循的。阻碍一克服阻碍。再次陷入阻碍一再次克服。就这样不断的重复。当一件事情告一段落的时候，就会有另一件事情再次发生。你无法预知下面的剧情是什么，你也无法创造下面的剧情。唯有实实在在的经验和体验。也就是我们老人说的，走一步说一步。你预想到的N步都是徒劳，事情的发生往往以戏剧性的方式来出现。最初你会把这些当成奇迹，时间久了你会一笑而过，生命就是个奇迹，天天都是奇迹，事事都是奇迹。

45.对于任何人事物的喜爱不是为了拥有它，而是为了获得一种全新的体验与经验，体验结束即完成了它的使命。

46.我们身处于各种各样的关系之中，不同的人来到我们的生命中与我们互动，不同的人给予我们不同的情感体验，他们来来又去去，他们只是不同的工具和道具，借由这个工具和道具让我们看到我们自己，但是我们往往执着于这个相，亲人的离去让我们悲痛万分，子女的不听话让我们抓狂，职场中的勾心斗角，尔虞我诈让我们彼此间没有了信任，我们沉溺于各种的剧情之中，把一切当真，忘记了自己也只不过是个演员而已，只为酣畅淋漓地去体验这个人物角色。

47.你永远无法理解他人，你的所谓的理解是你与自己过往观念和认知达成和解，你只是借由他人拓展了自己看事情的角度。

48.当你是个孩子的时候，你为了父母而活，父母的要求变成了你对自己的要求，当你结婚后，你的爱人成了你生活的重心，他/她的喜好成了你的喜好，当你有了孩子，孩子成了你生活的重中之中，无论是父母，爱人，还是孩子终有一天会离你而去，当他们离去的时候，你的内心变得一片荒芜，一切变成了回忆，回首过往，你何时为自己活过，你是否经历和经验了自己想要经历和经验的？你是否真的思考过你为什么要来到这里，仅仅是为了报答父母的哺育之恩吗，为了对孩子尽一份责任吗？身外的所有关系都是为了让你来认识你自己，你才是你世界的主角。父母，爱人，孩子，只是你借由他们看清自己的工具、道具，你对他们的热爱只是让你用来发现一个更好的自己，你对他们的厌恶也只是他们让你产生了所谓负面的情绪，当你无法与这种负面的情绪和解，你自然无法与这样的自己相处，它只为让看到自己内在的冲突与纠结。

49.当你在做产品营销的时候，不是向顾客介绍这个产品如何如何的好，而是你自己要亲自去试用，对于课程来说，你要活成课程中所传导的样子，成为活的教导，对于用品来说，别人能够看到你使用之后发生的改变，你的改变很重要，你无法改变任何人，也无法帮助任何人做决定，但是你可以去影响他们，他们会因为你的改变而对产品有一种向往，你试用之后的感悟，你试用之后的变化，才是你营销的核心所在。

50.当你分享一个课程，一个产品的时候，请不要为了分享而分享，当你有了分享的欲望，有那种溢出来的感觉的时候，你就会不得不分享，这时候的你是顺流而下，被推到了分享者的角色，你会被你自己的分享所折服，别人也会因为你的分享而受益，那份热情是无法阻挡的，那份热情极具感染力？

51.我们常常说某人如何如何，我们对于某个人的评价是基于对自己的认知的解读，他/她只是一个临时性的存在，他/她做为一个独立的个体，会出现在不同人的剧情空间中，在不同人的剧情空间扮演着不同的角色，以支持不同人的剧情故事，他/她与A的互动模式也许和B相同，也许和B不同，在A的剧情空间中也许扮演着就是所谓的“坏人”，而在B的剧情空间也许扮演着就是所谓的“好人”，所谓的“好人”与“坏人”只是A与B与他自己的过往经历相结合，从而对他/她的表现做出的判断，从某一个方面来讲，他/她在呈现着A与B的某些面相，以此让A和B看到另一个身体的他/她自己，所以，我们无需听从别人对他/她的评价，他/她的评价只与他/她相关，而与你无关，你对他/她的评价才与你相关。