是否完成重要的日历事项,有没有爽约或变更固定事项?
2. 本周有没有做到要事优先,完成哪些重要事项?
3.幸福的生活需要经营,本周我为生活或心灵增加了哪些滋养?
4. 本周我要嘉许自己哪些小成就?
5. 未来1-3个月,我的成果是什么?为此成果我要安排哪些重要事项?
6.是否在高精力下做重要的事情?我的高能要事累计时间是多少?
本周温馨时刻及点滴成果
一、健康
1.塑体型: 五月的训练计划和运动记录,平均每天运动超过53分钟,八次健身房团课。很明显的对比了五月和去年11月的照片值得被经受了很多,特别是一个不知不觉的变化是我从驼背变成了不驼背,然后我的高低肩也改善了不少。驼背变成了不驼背,我的高低肩改善了不少。
2. 健康作息:保证每天有7个小时以上的睡眠时间。
二、家庭
三、事业
四、财富
五、成长
六、休闲
七、社交
参加读书会
八、效能
本周可提升的地方(或问题)
1.
2.
3.
下周三只大青蛙(目标):
1、
2、
3、