创造你的空间
关于人性的一个根本隐喻，是容器（自我和空间）和被容之物（生命力、能量、活力）。每个人都需要秘密空间。我的心灵空间和地理空间。我说了算，是敞开的还是关闭的。
我们都需要一个安全的空间
所谓的安全感是安全空间的内化。所有最基本的人性需求其实都是奢侈品。让家成为真正的港湾，稳定而温馨。启动合理化的安全机制，自动防御。
修炼掌控力
过去我常说，控制欲望是万恶之源。但相反，人该有掌控力。爱好也是一个练习掌控感的空间。爱好无关生存，比较少带来压力。当你试着把一个爱好练习，练熟时，也是在练习你的掌控感。
创造你的工作空间
初级思维过程使用的是图画，次级思维过程使用的是语言文字。语言文字非常有力量，但它却不如初级思维过程的图像。努力在现实生活中做好自己。有意的挑战一些事物。在工作中，大家主要是去追求实现一些利益上的目标。在社会领域，大家需要PK，有时光明磊落，有时是狡猾的，有时甚至是残酷的。
做一颗永远成长的苹果树，投入的去爱一个人，投入的去做一件事情，幸福就会降临。
想象你是一只飞出悬崖的鹰，想象你是一头在森林里的奕奕独行的虎。当你在寻找食物时，你是最英俊的。
释放主动性，创造力才能发挥出来。各种各样的互联网大V，在他们所得以成就的那个点上，最初都是用本心做事的。也许我们真的是进入了一个新型的自由世界，互联网将一切连在一起，各种大V就像是闪耀在一个个节点上。而他们之所以闪耀在那里，有些是因为有判断力看到了先机，但好像更多的是人出自本心——出自本能热爱这件事。如果你一直以来都是在拿本心和整个世界碰撞，那么这就意味着你一直在和这个世界建立真诚的深度关系。这个关系会诞生出各种真正的产品，很多是意想不到的。
在生存艰难的时代，做体系化的选择比较合理，至少能生存；在万物互联的时代，做个性化的空间大了很多很多。社会的发展重点就会更加放在满足人类基本体验上，而那时，一直以来都尊重自己体验的人，也许会有更宽广的职业空间。从本质山讲，一切职业都是人类与社会的关系的产物。好的东西，总是源自人与社会的深度关系。
万物互联的时代，我们共享一个高效率的平台，那些有创造力（即饱满生能量）的想法能够迅速在互联网平台上得以传播。结果导致一个人赢得的空间比以前容易得太多。同时，那些僵化的体系崩塌之快超乎想象。
个性化、社会化与体系化（向外投射，时代在快速变迁，选择是生命的根本，也是每个人的责任）
宅（程序、封闭与控制）
互动：守住你的节奏
从黏稠到清爽
