猫爸给女儿的信Day 550：晚睡晚起

亲爱的思莹、思澄：

昨天晚上你们两个人都入睡后，爸爸妈妈追了一下一个热播的电视剧，看到凌晨1点。

今天早上醒来已是8点钟，没有时间再像之前一样晨起读书、学习了。更重要的是，晚睡晚起，一天的精神都不太好，做事情的效率也不高，一直处于低能量状态。

爸爸发现白天要维持一个好的精神状态，早睡早起和学习是两件最重要的事情，这两个事情今天都没有做到，所以就要承担后果了！

爱你们的爸爸

2020年2月27日晚上于家中

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