时间:2月23日早上6:00-7:00

主题:G175云之家大群见习教练竞选

要求:5分钟讲稿

内容(包括但不限于)：90天践行感受、申请目的及申请后的目标

【自我介绍】

  青稞——梁纯姿，易效能践行者、青稞故事会创办人、大V妈妈顾问

【90天践行感受和收获】

    90天践行是2017年10月16日--2018年1月13日，感想和收获如下：

    一、优秀是一种习惯。

    叶老师说“优秀是一种习惯”、“吃饭、睡觉、运动三大喜欢几乎占据我们一天24小时的一半”，这两句话给了我很大的启示。通过叶老师的榜样力量，模仿养成他的成功习惯，开启了写晨间日记、阅读、跑步之路：

    坚持早起打卡153天，印象笔记完成87篇，简书输出39篇；每天坚持亲子阅读并在青稞故事会群作分享，在喜马拉雅录制儿童绘本故事38个，在行业公众号“路政之家”发布朗读文章30期；在咕咚坚持运动91次，其中跑步173.99km，健走133.38km;公益故事会成功举办58期，举办的地点有图书馆、电影院、新华书店、公园、农场、人社局办公室，线下影响的家庭1000个，线上影响的家庭超越8000个。

    二、时间管理的基础是精力管理。

  “能量就是一个蓄电池，如果我们持续放电，时间久了就会耗光电源”，通过反复学习叶老师100讲的内容，结合阅读书籍《番茄钟工作法图解》并在路政管理工作和日常学习中践行，大大提高了我的效能。通过专注工作，我在2017年12月份完成了全省路政管理档案系统的梳理与初步建立，为全省路政管理档案纸质+电子系统建立作了铺垫，得到了上级领导的认可。根据工作进度，将在今年6月份完成并在全省范围内推广。

    三、人生不在于做多少事，而在于将重要的事专注做、用心做，把它做到极致。

    接触易效能，源于大V社群。作为大V妈妈中的一员，我在二胎出生后从抑郁到开朗，到成为儿童绘本演绎能手，到大V顾问妈妈，到创办儿童阅读推广公益组织——青稞故事会，专注于儿童阅读推广。2017年7月参加贺国庆教练和果果教练带领的天使班，在班里担任班委和组长，带领伙伴成功走完90天践行，其中一位是插班生，指定要跟随我们小组成长。在践行的90天中，我们小组承办班会别具一格，取得最好的成绩，得到教练们的一致认可。

我参加“幸福家”师资培训并成为幸福家庭公益培训讲师，组织建立了青稞读书会、儿童绘本阅读群、英语启蒙群、时间管理8人线下践行群等高质量学习群组，通过不断实践叶老师提出易效能的“群体化学习”理念，帮助父母们和队友们解决问题，我的学习能力得到了很大的提升。

    四、最好的学习是教会别人，——查尔斯.阿迪《思想者》

        服务他人是通向成功的必经之路。——《金刚经》

    我一直秉承着着叶老师提倡的“最好的学习是教会别人”和《金刚经》提出的“服务他人是通向成功的必经之路”理念，感谢叶老师提出的易效能时间管理的理念和教练们的指引，我的人生格局和视野在不断扩大。听了叶老师的关于梦想版制定课程后我做了人生中的第一张梦想蓝图，以前想都没想过的目标，通过梳理细化，视觉化呈现，对自己有着很大的激励和指引作用。现在把梦想版分解小目标和每天要做的事情，时刻提醒自己，勇敢面对遇到困难和挫折，一步一个脚印实现。

  通过复习叶老师梦想版制定课程，我整理了学习笔记。接受了连山瑶族自治县人社局邀请，于2017年12月27日给残疾人做了主题为“2018，我与梦想两不相欠”的课程分享；因取得较好效果，受英德市图书馆邀请，于2018年1月12日开展“文化九号--青稞故事会之放飞你的梦想”主题分享，课堂上我邀请学员们写下2018年的新年梦想，并与他们分享易效能时间管理的理念和我的践行收获，并约定了半年后打开梦想盒子检视我们的目标。

【申请目的】——在易效能大熔炉里学到更多、锻炼更多，帮到更多人，为易效能添砖加瓦

意愿：愿意服务更多人，让更多人在易效能受益。

    “用生命影响生命”是我学习易效能最大的收获，青稞故事会的初衷也是源于

这点，让更多人受益。所以从去年7月份到现在我们组织的公益故事会已经达到58期，为粤北地区“三连一阳”儿童教育做出了一定的贡献。我相信通过易效能教练团能量，能够让我进一步死磕自己，打磨自己，精进自己，发挥更大的能力，影响更多人来学习易效能，能在易效能发光发热，找到能让自己快乐并且对社会有意义的事情。

优势：有资源优势，有影响力，愿意为易效能做贡献。

    我热心公益，有服务他人的心，在社会家庭儿童教育方面和文化传播方面有着一定的社会影响力。因为受益于易效能，让我在短短半年内从一位抑郁的宝妈逆转成为绘本演绎专家和朗读者，能引领着一群父母坚持亲子阅读并投身于公益阅读推广行列。

      受大v城市合伙人邀请，我与大v妈妈分享开展公益故事会的收获和绘本演绎技巧，影响了3000多位的大v妈妈，目前已有21位妈妈转化为故事妈妈。3000多位故事妈妈，有53位妈妈顾问，爱学习的大v妈妈超越5万人。大部分都在群体化学习，我们在喜马拉雅上学习易效能100讲是以省份为单位的，按照每天一讲的学习进度，因缺乏专业教练指导，进步不快，这也是我要成为教练的一大理由。

      所以我很愿意引领身边爱学习的大v妈妈们学习易效能理念，让易效能进入我们的生活，帮助我们达成更高的目标。

【申请后的目标】

目标一：2018年上半年影响20人进入易效能课堂，直接影响1000人在喜马拉雅听“叶武滨时间管理100讲”课程，影响力将直接扩散50000人。

目标二：积极参加教练的孵化培训，认同易效能理念并与分享自身的受益，做好见习教练的各项服务工作，指导大v妈妈学习践行易效能，并专注于亲子关系和儿童阅读推广。