《时间就是你的命》
1.如何成为一个更在状态的狠人？
你想成为怎样的人：经常对自己说的一句话，偷懒时、嫉妒时、贪心时、恐惧时、浮躁时、自卑时，对自己说：你是干大事的人。
这段文字让我觉得像鸡血，可很多时候我们又需要这样的鸡血让我们走过迷茫与慵懒期，让自己处于一个螺旋上升的状态。让这句话，时刻提醒自己对自己的期待和要求不能低，同时也强化信念，给自己鼓劲加油。
如果你认为自己是平庸之辈，内心就很难强大起来。如果你想成为强者，现在就向强者靠近，并以强者的标准要求自己，像强者一样活着。
2.你应该远离哪些人？
因为我们经常接触的人，对我们的影响是极大的。远离总是打击你的人；远离见不得别人好的人；远离不思进取混日子的人；远离过渡消耗你的人。
3.常备哪些法宝？
读能带来力量的书籍、视频、音乐。
4.为什么墙上挂字？
提醒自己，调整心态和行为。
制定目标，每天看到它。
5.为什么要经常独处？
独处不是什么都不做，独处时需要思考、反省、与自己对话。
独处，不仅能让我们更好的了解自己，让我们想的更清楚，还能帮助我们恢复能量，让我们有更好的状态去迎接挑战。会独处的人，生活和工作质量也会提高很多。
6.为什么别太闲？
有事做，是人类刚需。如果太闲，容易胡思乱想，容易颓废，容易不在状态。
7.你有交心的朋友吗？
人都有难受的时候，与其一个人自己煎熬，不如找靠得住的朋友聊聊，或许状态就会不一样。
8.为什么要帮助别人？
如果长时间情绪低落，找不到自我价值怎么办？
那就去帮助别人，在给别人提供帮助的时候，让自己的内心更阳光，从而拥有更好的状态。
9.为什么要好好赚钱？
钱是人胆。
缺钱，少的是底气；多的是烦恼。
虽然说钱不是万能的，但如果有了钱，曾经的很多的烦心事，都不是事了。特别是疫情期间，让我们徒增很多烦恼，因为钱转不动了。有了钱我们可以去帮助更多人。
10.注意事项：
和积极乐观的人交往；
至少培养一项兴趣爱好；
唱歌可以释放压力，所以我参加了瑞英老师的歌唱学习，用一个月时间学会最少一首拿手的歌；
多读历史与名人传记，自己遇到的那点事都是小事；
多喝水，睡足觉，吃好饭，多运动；
偶尔去医院走动走动；
谨慎选择伴侣。
不把此章当鸡血，他就是我们生命品质的保障，不让生命白度，一定要相信。
