运动记录10/20/45|今天报了马拉松10公里健康跑

月跑量目标:110公里
今日完成: 00.00公里
实际完成: 76.38公里                        还      差: 33.62公里                          俯 卧 撑:50个/天−45天/2250个

今天早上7点起床,天气还是不错的,没有下雨,现在衡量天气的好坏就是看下不下雨,只要不下雨都是好天气。

今天不跑步,送完小孩上学回来后直接躺在床上睡回笼觉了,一睡就睡到差不多11点,这回笼觉真不好啊,睡完起来整个人有点昏昏沉沉的,以后还是不睡回笼觉了,宁愿看看书、运动运动。

起来后坚持把俯卧撑做完了,今天是第45天,完成2250个。

今天报名了南宁马拉松比赛,刚开始挺纠结的,毕竟没有跑过,就在10公里跟半马之间做选择,现在我的能力最多也是跑15公里,所以就先报了10公里,还有时间,先慢慢练吧,也不是说报了名就能跑,最后还要看抽签,抽中了才有资格去跑。

这段时间就以10公里来慢慢练了,加油!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容