有些人之所以表现得很愤怒或冲动，是因为他们从未学会接受界限。他们小时候太受娇惯，没有学会自律。此外，家长的忽视也会导致这一情况。有些家长没有耐心与自己的孩子相处，也没有力量或兴趣拒绝他们的要求。
任何有孩子的人都知道，拒绝给在超市打滚、尖叫的小宝贝买巧克力棒是一件多累的事。但这也是父母工作的一部分。如果他们不这么做，就是在伤害孩子。如果一个人在小时候认为只要自己发够了脾气就能实现目的，那么他成年后就会走上歪路。因为人不会总能得到自己想要的一切。如果世界真能那样，社会生活中的一切将完全无法运转！
保持真实，即使是前进一小步也总比没有进步好。如果你认真地尝试不屈服于自己的拖延症或为自己争取特权的冲动，并且承担不愉快和令人厌烦的任务，适应当下的环境，那么你就是令人佩服的！
当愤怒和悲伤交织在一起——我们身上“热”与“冷”的幼稚的感觉。很多人在实际感受到自己遭受了不公平待遇时会生气。如果你仔细观察，他们愤怒的背后通常是悲伤和孤独。因为他们在童年时经常觉得自己不被接受，所以现在也会很容易觉得自己被排斥了。在原本无害的情况下，毫无恶意的评论也会让他们生气。
如果你的愤怒几乎都与悲伤和受伤的感觉有关，那么你愤怒的原因并非骄纵，而应被理解为某种反应。如果有人在倾听自己内心的声音后，发现愤怒背后是“脆弱的”感受，如悲伤或孤独，那么他首先面对的是一个受伤的内在小孩。在这种情况下，首先要安慰和治愈自己的内在小孩才有意义。有些人说，在开始更好地照顾自己受伤的内在小孩后，他们几乎不再感到愤怒。
其实，被宠坏的内在小孩之所以表达愤怒，只是因为想大声掩盖受伤的内在小孩的悲伤。
