中原焦点团队夏彬 坚持分享第1197天 2023.9.06
心理咨询与心理治疗的定义
心理咨询在英文中被称之为咨询（counseling）心理治疗在英文中有时被称之为心理治疗（psychotherapy），有时被称之为治疗（therapy）心理咨询与心理治疗的发展均有近百年的历史。但多年以来给咨询与心理治疗下一个明确的定义，始终是一件困难的事情。因为没有哪一种已知定义得到专业工作者的公认。也没有哪一种定义能简洁明了地反映出咨询与治疗工作的丰富内涵。
咨询在国外是一个涵盖非常广的概念。涉及职业指导教育辅导心理健康咨询，婚姻家庭咨询等生活的各个方面。各种各样的咨询虽不尽相同，但多具有某些共同的特征。
共同特征之一，是咨询体现者，对来访者进行帮助的人际关系。咨询过程是建立在咨询者和来访者良好的人际关系基础之上的，经过专业训练的咨询者，利用其专业技能及所创造的良好咨询气氛来帮助人们学会以更为有效的方式对待自己对待他人和生活中的难题。许多咨询工作者认为，定义心理咨询必须涉及与来访者的关系。这与在咨询中使来访者产生变化是同样不可缺少的。他们认为咨询中最根本的核心条件就是共情，理解和尊重来访者。他们所关注的不仅是咨询者的技能，同时也注意咨询者对来访者的基本的态度和对他人关心的能力。
共同的特征之二，是咨询是一系列心理活动的过程。从咨询者的角度看，帮助来访者更好的理解自己更有效的生活，其中也包含有一系列的心理活动在内。咨询过程中咨询者所运用的有关理论与技术也是以心理学为基础的，从来访者的角度看来访者在咨询过程中需要接收新的信息，学习新的行为，学会解决问题的技能及做出某种决定，这也涉及一系列的心理活动。
咨询的第3个共同特征是，它属于一个特殊的服务领域。在咨询过程中，咨询者可以帮助来访者认识自己，确定目标，作出决定，解决难题。特殊的咨询还可提供有关职业、学业、疾病的康复，心理，卫生，婚姻家庭性问题，宗教和价值观的选择，事业的发展以及其他一些有关问题的咨询服务。在一些发达国家中咨询心理学，活跃在中小学大学医院，诊所，康复中心，工矿企业，社会服务机构以及各个社区之中，以帮助人们在个人社会，教育职业等方面达到更有效的发展及取得更大的成就。
在了解了咨询所具有的上述特征之后，我们又重新面对咨询的定义问题，我国的阮芳赋先生曾推荐里斯曼1963年对咨询所下的定义：“咨询乃是通过人际关系而达到的一种帮助过程，教育过程和增长过程。”这一定义基本表达了咨询的实质内容。以此定义为基础，结合我们前面所谈到的咨询的几种特征，在这里我们可以给咨询做如下定义：咨询是通过人际关系运用心理学方法帮助来访者自强自立的过程。这是我们根据对咨询的实质的理解作出的定义，这一定义涉及我们对咨询特征的认识及咨询，需建立良好的人际关系。咨询是在心理学的有关理论指导下的活动。咨询是对来访者进行帮助的活动过程，此外这一定义还涉及咨询的根本目的，帮助来访者自强自立。这一目标着眼于帮助来访者认清自己的问题所在，通过咨询能提高应付挫折和各种不幸世界的能力，使之能够自己面对和处理自己人生中的问题，即使其能够自强自立在这里帮助的过程，实际上就是一种教育的过程和使来访者产生某种转变，促使他们成长的过程。
