白噪音:更专注地工作/睡觉·「APPer 推荐」

开放式办公室
开放式办公室

开放式的工作环境让人与人的交流变得方便,但同时让环境变得嘈杂。这边的小王跟客户安利业务,那边的小张给朋友通话家长里短。这样的环境下要静下心来专注工作,怎么办怎么办怎么办?!
试试听些白噪音噪起...不,安静下来吧。

What ?Why ?How ?

对专业的、学术的解释有兴趣的点文章末尾的维基百科、百度百科传送门。
我粗浅的理解是「白噪音」是通过好听的、自然的声音去掩盖当前环境的噪声,形成的一个环境声音隔绝层。一般的白噪音工具都是播放诸如海浪声、丛林鸟叫声、流水声等声音,而且是没有旋律的。通过这样的一个环境声音隔绝层能让你更专注你当前的工作。也有人说,夏天听着雨声睡觉最舒服了,这可能是「白噪音能让你更专注地睡觉」的来源吧?反正我睡觉还是喜欢安安静静的。 (๑ ̄ ̫  ̄๑)
有人会问,为什么不听歌或纯音乐?因为要是你听着听着这些旋律哼了起来,或唱了起来,实际上你已经走神了。
为什么不戴隔音耳塞,或者找个隔音的环境?一点声音都没有的环境容易让人心慌,这种情况下也容易导致耳鸣,我想,这样的情况下也是不利用工作的。
下面推荐几个白噪音工具,让大家尝试尝试这种「噪音」。

[Web/iOS/Android] Rainy Mood

Rainy Mood 页面
Rainy Mood 页面

Rainy Mood 是一个循环播放 30 分钟雨声的网站,据说这 30 分钟的雨声每天都不一样!!到底是每一段雨声都是全新的,还是只是弄个固定的播放列表循环播放就不得而知了,有人去考究一下吗?〜( ̄▽ ̄〜)
这个网站适合大多在电脑前工作的人,收藏到书签栏,每天工作前打开就可以听了。(P.S. 该网站还提供了 iOS、Android 客户端,不过分别收费 25 和 30 大洋...钱多人傻速来!下载地址查看传送门)
如果觉得光光只有雨声满足不了你的话,可以看看下面这个 Calm 。

[Web/iOS/Android] Calm

Calm 页面
Calm 页面

Calm 的功能相对 Rainy Mood 丰富很多,Calm 有下雨 / 沙滩 / 湖边等不同的视频和声音、有旋律、能定时、还会引导你安静下来。不过也正是它功能繁多的原因,网页打开的速度相对 Rainy Mood 要慢一些,幸好它的 iOS/Anroid 客户端是免费的。
Calm iOS 客户端
Calm iOS 客户端

Calm iOS 客户端提供了总共 26 种的不同的视频和声音,选择算是相当丰富了,不过使用过程中发现它并不能在后台播放

[Web/iOS/Android] MUJI to Sleep

MUJI to Sleep
MUJI to Sleep

MUJI to Sleep
MUJI to Sleep

MUJI to Sleep 是我大爱的白噪音 APP,主要是它简约而不简单的风格,加上选择还蛮多的声音,深得我心。(它家的东西都深得我心,但价格真™贵!)
APP 一共有海浪声、鸟叫声、烤火时柴火的嘎吱嘎吱声、流水声、山林树木摇曳声和瀑布声 6 种声音。使用上也很简单,有色背景就是播放,点击后显示白色背景就暂停,界面下方有 30、60、90 分钟三档倒计时提供选择。


MUJI to Sleep
MUJI to Sleep

这个 APP 配合无印良品的微粒贴身靠枕,效果一定杠杠地!因为这个 APP 让我有了剁手 180 大洋去买一个靠枕的欲望了!求包养!!!!

[Web/iOS/Android]网易云音乐和其他音乐播放器##

网易云音乐
网易云音乐

白噪音既然是一种声音,所有的音乐播放器只要下载了都能播。这里分享一份我整理的一份歌单(文章末尾有传送门),有用云音乐的童鞋不用下载其他 APP 了。

最后,综合我的使用场景和习惯,我喜欢在手机上用 MUJI to Sleep,用电脑上网工作时用 Rainy Mood(码这篇文章就是听着美美地海浪声码的)。至于其他的几款白噪声工具,诸如 Rain,Rain ,Soundmask 都有用过,但最终还是败给了烦人的广告 (Ծ‸ Ծ ) 就没有更好的赚钱模式吗?我会找到的...

专注的自己已经找到了,效率还有待提高,还有那拖延症...说了每天推荐 APP 的...(−_−;)

传送门##

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 194,242评论 5 459
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 81,769评论 2 371
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 141,484评论 0 319
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,133评论 1 263
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,007评论 4 355
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,080评论 1 272
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,496评论 3 381
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,190评论 0 253
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,464评论 1 290
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,549评论 2 309
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,330评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,205评论 3 312
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,567评论 3 298
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 28,889评论 0 17
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,160评论 1 250
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,475评论 2 341
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,650评论 2 335

推荐阅读更多精彩内容