2021-06-30:自律日记(六月总结)

今日完成任务

1、学习单词125个(22分钟)

2、形体操(20分钟)

3、电子书《人性的枷锁》(p1765-1899)

4、樊登读书:《不被父母控制的人生》

5、每日一句打卡(第44天)

6、每日写信打卡(第77天)

7、简书日更(第228天)

6月总结(共计30天)

1、关于读书

在读的书籍共四本:(完成一本)

➻《高效能人士的七个习惯》

➻《撒哈拉沙漠的故事》

➻《人性的枷锁》

《蛤蟆先生去看心理医生》(已看完)✓

………………

2、关于听书

➻樊登读书:2本

《樊登讲论语:先进》✓

《不被父母控制的人生》✓

➻樊登课程:

(1)可复制的沟通力(樊登)(已听完)

(2)掌控身体20课(张展晖)(已听完)

(3)精读《道德经》(韩鹏杰)听至11讲

➻樊登非凡精读:

(1)《西西弗神话》✓

(2)《共情的力量》✓

(3)《可怕的盲从》✓

………………

3、关于单词

6月共坚持打卡30天

每天复习120-125单词

………………

4、关于运动

共坚持形体操运动20天,共计19小时。

  ➠6.01、体重:44.13kg,腰围:68cm

  ➠6.30、体重:43.95kg,腰围:66cm

(减了个寂寞,..(。•ˇ‸ˇ•。)…)

………………

5、关于朗读

➻简书文章朗读:五篇

➻七月一班朗读:两篇

➻朗读主持:两场

………………

6、关于打卡日更

➻每日一句打卡(坚持44天)

➻每日写信打卡(坚持77天)

➻每周外出打卡(坚持7周)

➻简书日更(坚持228天)

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