刚刚结束中心会议，感触很深，特别和大家分享下今天的学习内容，希望对大家有所帮助。
人世间最卓越的人就是进入生命的反思。
三大死穴：馋、懒、闲
关于健康
建议：每年做1次体检
疾病到来时候是不会和你商量的。
必须关注身体健康，做到六点：
1、饮食健康习惯
饮料不要喝，烧烤、酒类少吃
2、睡眠习惯
晚上早点睡，早上早点起
3、运动习惯
运动起来、出去走路
心情不好时候运动起来，走路是最好的方式。
最好是时间：有阳光的时候。
改变别人是神经病，改变自己是神。
4、读书习惯
每天看会书。
有学识，有认知，很难被别人影响。
世间一切佳果珍馐都经不得牙齿的反覆咀嚼，咀嚼到后来就连什么味儿也没有了；只有圣贤的书是最耐得咀嚼的，同样一句话，咀嚼一次就有一回新的体味和新的领悟，不仅不觉得味尝已尽反而觉得味道深远；好饭耐不得三顿吃，好衣架不住半月穿，好书却经得住一辈子诵读。——《白鹿原》
建议：多读读小说
小说是除了历史以外的另一个瑰宝，代表历史以外另一个角度。
读别人的人生，思考自己的生命。
5、思考习惯
广博的学识，浩瀚的经历
深度的思考，大量的实践
明师的指路，瞬间的开悟
如何做到：反思。
学到的是知识，思考的是智慧，运用出来的是能力。
思考：未来想成为什么样的人？
这是一个共同托起的时代。你自己最大的优势什么？对别人产生什么样的影响？产生什么样的助力？
人为什么活着？希望。能够一次有一次遇见更好的自己
学会思考、进入思考。成为一个有脑有心的人。
田：唯物
心：唯心
没有力量的时候，思考自己要成为什么样的人？
要比同龄人好那么一点点。
6、兴趣爱好习惯
给自己找到兴趣爱好。
最后，工作之余，精进生命。
自我反思：其实以上六点也是自己在进行的，唯独最大的不足就是：没有持续。总会给自己找一些理由，停止了日常规划要完成的事项。克服懒惰。感恩我人生路上的引路人，好大哥胜利老师！
