大家好，我是小小丽，我正在践行360天自律学习，改变自我。
疫情期间，不想让自己长胖，在抖音上学习跳操，刚开始跟着抖音视频跳，记住动作后，自由跳操。
刚开始，身体酸痛无比，我内心无比清晰，持续一段时间就会消失。之前跑步，就是这感觉。
为什么跑步坚持不下来？因为跑步哪种心脏加速的感觉自己不是特别接受，内心不接受，就觉得挺痛苦压抑，反而对自身不好。
跟着音乐跳操，觉得带感，有跳舞的感觉，我内心从小就渴望舞蹈，小时候的愿望通过跳操的方式释放出来，是一件心情特别愉悦的事情。
每天都特别期待运动的时刻，享受过程，喜欢上运动后酣畅淋漓的感觉。
中途，如果停一天，一会觉得生活少了一些滋味。
热爱和激情，让我找到了最适合自己的运动方式。
