赵玉芳，焦点解决网络初级九期。坚持分享第71天

情绪状态不好，学不进去。

今天有个男生，跟家长打电话，说心难受，在班级学不下去了，感觉坐在班级，很烦躁。他心脏有些问题，有时感觉心绞痛，手心出汗，但是检查不出来到底有什么问题。班级里有说话现象，他就受不了。

他心理压力很大，没有合适的方式来排解压力，有时自己就承受不了了。我想帮助他缓解一下状态，可是感觉学到的很多理论的知识用不上，大多数时候都是无从下手，不知道怎样去引导。

从理论到实践得慢慢来，不断的积累经验，不断的探索，会越来越好的。