一、今日
1.早起
闹铃5:30，5:35起床，太困，不想起床，可是昨天说过的要杜绝拖延呢？自己说的话第二天就要食言吗？对自己都言而无信，更何况对别人呢？
虽然经历了痛苦的昨天，可是这不能成为自己赖床的理由。挣扎了一下，5:35起床，洗漱，然后在5:50出门。
如果不肚子疼，今天应该能够实现5:45出门。早五分钟也能够有更多的收获。
2.晨跑
6:03开始晨跑，今日晨跑目标5公里，超额完成目标。36分钟，跑前热身10分钟，跑后拉伸15分钟。运动结束时间6:55，这是这个月运动时间最长的一天。好像就是要化悲愤为力量般。
晚上突然发现腿好酸，一翻运动记录，才发现自己竟然走了20000多步，难怪。
3.看书学习
利用晨跑时间听完两节课：
01.定投只有一招一式：买，并且持有两个大周期。
02.发展我们的场外持续赚钱能力是保证定投的前提，销售是一种不错的方法，但和推销完全不同。
完成《原则》今日打卡内容。
不足：
下午匆匆忙忙地赶去外婆家，计划要洗的衣服没有洗，今日英语学习一点都没学习。
英语学习最主要的还是自己没有做到严格控制自己刷短视频时间，把刷短视频的时间用来学英语的话早就超额完成了。
希望明天的自己比今天更好，不为自己找借口，不为懒惰找理由。
二、外婆走了
有时候发现自己同理心很弱，在别人伤心难过的时候我不会像别人那样看着不忍心，也不会有跟着难过的感觉。
我是不是应该训练一下我的同理心，同时也训练一下孩子们的同理心呢？
面对外婆去世，只有在听到这个消息的那一刻觉得难以置信，过后却没有多少伤心难过，只觉得外婆这一辈子太苦了，从来没有过过一天好日子，也从来没有体会过幸福。
病了那么多年，自己的亲生儿子却没想着带她去看医生，就那样在家里耗着。外婆自己也从一开始的想活变成最后的不想活，在她自己摔倒瘫痪在床的那段时间里，她可能想过无数次结束自己的生命。
外婆最后的时间真的是属于油尽灯枯了，她自己说她的五脏六腑都烂掉，马上就要死了。没有人信她的话，因为她最近反而能吃能喝，讲得出话，精神状态也比之前好很多，人们以为她最起码能够挺过80岁。
我也和别人那样想的，觉得外婆不会那么快就死掉，尤其是前天我妈才从外婆家下来，还说她精神很好。没想到昨天下午就听到外婆走了的噩耗。
外婆走的很安详，最起码她不用再遭受痛苦了。俗话说：“久病无孝子”，更何况没病之前就没有什么孝子呢？
外婆年轻时一直很辛苦，种了太多太多的土地，养的八个儿女也没谁有多大出息，多数都是泥菩萨过江——自身难保。
年纪大了，再也种不了庄稼了，身体也跟着一天不如一天。以前过度劳累的病痛就开始日以继夜地折磨她，以致于她从刚开始的希望自己多活几年一点一点地变成不想再苟且了。
既然活着那么痛苦，死了确实是一种解脱。如果有来生，希望外婆一定生在一个富裕的、充满爱的人家。
有亲人离去，才会倍加珍惜还好好活着的机会，才会更加珍惜身边人，珍惜现在的每一份时光。
