控糖 十吃十不吃

1、不吃粽子升糖快

2、不吃麻花升糖快

3、不吃月饼升糖快

4、不吃汤圆升糖快

5、不吃油饼升糖快

6、不吃饼干升糖快

7、不吃薯片升糖快

8、不吃奶油升糖快

9、不吃馅饼icon升糖快

10、不吃白粥升糖快

✅十吃：

1、吃紫米饭升糖慢

2、吃藜麦饭升糖慢

3、吃鸡胸肉升糖慢

4、吃水煮虾升糖慢

5、吃瘦牛肉升糖慢

6、吃里脊肉升糖慢

7、吃西兰花升糖慢

8、吃娃娃菜升糖慢

9、吃煮玉米升糖慢

10、吃鸡蛋白升糖慢

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容