有时候很疲惫 却越休息越累，是怎么回事儿？ — 中原焦点团队，坚持分享845天， 2022-06-02

很多疲惫，不是休息能够解决的，反而会越休息越累。这是因为有很多愤怒，委屈和渴望无法表达，只能向内攻击自己，这就构成了内耗。

内耗的人要学会真实的做自己，和外部世界真实的碰撞，和外部世界建立深度联结，你的疲惫感才会真正消失。

现实世界有滋养有疗愈。当你真正生活在现实世界里，才能展现生命的美好和生活的美好。

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