2018/08/14
有多自律就有多自由
【今日天气】 晴 26-34度
【早睡早起】23:04-5:54
【践行天数】36/90
【昨日青蛙】
1.效能小组会议完成✅
2.营养早餐完成✅
3.财务管理完成✅
【昨日反思】
1.参加小组会议收获了太多的能量。可为什么还是解不开心结？这让我很纠结很焦虑。需要调整心态面对现实生活、觉醒与反思！
2.为什么亲人们受伤之后、才知道觉醒来来之不易？听朋友说过家庭是个最受伤的地方。这人我是听到了一个刺耳的声音！那亲人们之间虽说是爱，可是有事最计较的。不是，因为亲人不会计较。
下一步：多反思与觉醒
【今日青蛙】
1.运动/记单词/看书
2.打电话
3.针灸理疗
【90天三大目标】（具体化、可衡量）
✊1.早睡早起/打卡10:30-06:00（固化模式）
✊2.工作开展与反思
✊3.坚持学习
【感恩或小确幸】
1.两个孩子自己安排时间、早读、画画、逛街、效果不错！
2.带孩子们与爷爷奶奶一起聚餐、很温馨！
3.家里的事情偶尔我不参与其中、变化不大！得给家人或自己留下一空间自由！
