觉察，接纳，转变，行动，持续，化为习惯。成败得失，高低起伏，本是人生常态。
你一直想着把自己立于不败之地，这本身就是一种妄想。得意时不要忘形，失意时不要失态，保持保持中间的平衡点。
谁都经历过在低谷的时候，那就要想清楚，在低谷的时候，在黑暗的环境中，逗留时间越久，消耗个人精力能量就越多，就会推迟你跳出这个低谷的时间。
通过幻想，逃避，推卸责任的方式来躲避处于至暗时刻带给内心的煎熬和折磨的感觉，就只能治标而不能治本，而且时间越久，埋下的隐患越多，矛盾越多。
你总要解决这个问题，所以跳出来的时间越早，对自己就越有利。总要踏出这一步，那不如早点踏出。总得破局，总得做到这一点，不如早点做到。
