高效阅读3要素：【发问】——【收集】——【实践】完善效果5问
what——你的问题、目标具体是什么？我现在最主要的问题是英文文献无法突破。目标是到今年3月初写出一篇中文文献发表在中华护理杂志上，方向是内分泌，论文形式综述或是疑难病讨论 。
why——这目标对你重要吗？为什么这个目标很重要啊！关乎我毕业！
how——你实现目标有什么方法？至少找出3个方法 方法1.已确定方向，那就充裕时间看综述或个案的写作方法,看看自己的想法人家做到什么程度了 2.找相关的文献大量阅读，综述的话要找100篇左右，精读30-40篇；个案的话也需要40-50篇，精读十来篇，其中就要包含英文文献，而且以它为主 3. 分析套路，找出不同之处开写，
how much——你能支付起实现目标所需要的资源吗？时间、金钱、精力、人脉、情绪等方面是否平衡一 这个问题还真是有待好好考虑，时间现在还是可以保障， 金钱还不是太大的问题，精力对我来说很重要，要平衡好，不能本末倒置！ 人脉 和情绪 没仔细想想 好像不太涉及
Decision——你会承诺对结果负责并且全力以赴吗？
呵呵，会… 有点不太敢说
【目的】1、在思考目标时，不仅考虑能做什么，能得到什么价值，还开始具备成本意识
【任务】1、阅读作业：设定倒计时器，限时45分钟阅读《记事本圆梦计划》问题：阅读目录、前言后，自己提出3条问题注意提问的常见错误提出的问题与自己无关
2、输出作业：写下你提出的3条问题 写下你的答案
我阅读这本书定时45分钟，超出5分钟， 到最后一章有点看不下去了，感觉跟我关系不大。 之前的就是读大条，记住的不太多…
问题 1记事本如何管理人生 分梦想、行动、思考三个记事本，是个整体不可缺，可以记当下问题，也要有若干年以后的目标，目标具体化、数字化、可视化。为实现目标需要做的事情都记下来，，然后去行动，为目标而动，去学习、积累，在行动中要思考
2问 如何笔记，记什么？
使用圣经大小的本子，活页纸； 讲到收集资讯 方法上网收集，还有就是大量读书，报纸杂志；什么时间看 ，使用同时进行的方法 节省时间 ；随时记用红笔划线记录，多使用手机，电脑。
3问 如何逐步实现 （这三个问题是看完目录以后瞬间提出来的，但是当我回答时我感觉这个问题与第二个有点相似了） 试着回答吧 ！终生学习，不断翻看记事本，随身携带记事本，一是达到自我提醒二是随时学习的目的 。 其实思考记事本的内涵我现在想，有点不太理解了，需要再看看
3、思考作业：自己提问时会遇到什么困难记录自己读书、思考的过程中，思想和情绪的变化
感觉自己提的问题太笼统了，容易重复。
思想和情绪变化，这个问题好深入啊… 1.思考的时候会在脑子里竭力搜索书上说的什么，因为手机无法笔记，有的内容有的一闪过去，怎么也想不起来。比如如何介绍的思考记事本。 2.跟自己有关系的内容，会多看，有画面感，没关系的就过去了，比如讲到最后一章管理核心，本是有抵触情绪的，就记住个要争第一，否则别干，养成好胜的习惯，为员工创造好的环境捧红员工，其实我记住的这些也是我所期望的…
