❤️心理学家指出，能动地适应和改造现实环境是心理素质良好的重要标志之一。一个心理素质良好、个性成熟和健全的人，在困难面前不会只是一味地承受和忍耐，而会在接受事实的基础上，尽力去改变和消除不利因素，促使事物向积极方面转化。生活中的挫折、困难、失败也是有价值的，它可以锻炼我们的适应力并转变为促使我们成长的人生经验和机遇。因此，培养和提高我们的适应能力以及承受挫折的耐受力，在竞争激烈的今天显得尤为重要。
❤️了解自己，就是全面地认识自己，分析自己，看自己有哪些长处和不足，了解自己的潜在能力、基本的人格特点。接受自己，就是承认自己的现实状况，扬己之长，避己之短，达到良好地适应环境的目的。接受自己，首先要了解自己，不能了解自己，也就不能真正接受自己。一个人不能接受自己，是难以适应环境的，容易产生不良心理，容易焦虑、紧张、抑郁。
❤️人类是高级的社会群居动物，每个人都生活在一个现实的社会群体之中，每天所面对的就是这样的现实环境。所以，我们只有正确地认识现实环境，才能很好地适应这个环境。现实环境五彩缤纷，相当复杂，矛盾是常有的事，人们难免遭受挫折，对待挫折要有积极的态度。挫折对于大家来说并非坏事，它可以锻炼人的意志，增强适应社会环境的能力。我们决不能因为挫折而逃避现实，丧失信心甚至绝望。
❤️一个有人格魅力的人，可以在各个方面得到平衡发展，包括身心的健康发展，可以有效地适应周围的环境，顺利地进行人际交往等，从而取得事业上的成功。
❤️人格是指人的性格、气质、能力等特征的总和，也指个人的道德品质和人能作为权力、义务的主体的资格。而人格魅力则指一个人在性格、气质、能力、道德品质等方面具有的能吸引人的力量。在今天的社会里，一个人能受到别人的欢迎、容纳，他实际上就具备了一定的人格。
❤️人格魅力的性格特征表现在如下几个方面：
一、在对待现实的态度或处理社会关系上，表现为对他人和对集体的真诚、热情、友善、富于同情心、乐于助人和善于交往，关心和积极参加集体活动；严格要求自己，有进取精神，自信而不自大，自谦而不自卑；对待学习、工作和事业，表现得勤奋认真。
❤️二、在智力上，表现为感知敏锐，具有丰富的想象能力，在思维上有较强的逻辑性，尤其是富有创新意识和创造能力。
❤️三、在情绪上，表现为善于控制和支配自己的情绪，保持乐观开朗，振奋豁达的心境，情绪稳定而平和，与人相处时能给人带来欢乐愉悦的感觉，令人精神舒畅。
❤️四、在意志上，表现出目标明确，行为自觉，善于自制，勇敢果断，坚韧不拔，积极主动等一系列积极品质。
❤️好的人格魅力可以感化他人，甚至可以在无形中征服他人。
