#玟婷茶疗【七道七脉茶】
以茶同修，与光同行✨✨
海红茶疗日记Day124
小蛮腰呼吸法打卡D18日记:
清晨泡一壶一杯菩提茶开启美好的一天，茶，是美好生活的核心…一盏茶，让人们的生活有了别样的满足！茶以草木之姿，聚集了人与人之间的情意！
小蛮腰呼吸法今天练习喉轮开启，随着肩膀的摆动过程中，感受身体的紧绷难受，跟随口令去放松，回到自己，身体与意识合一，坚持是最好的突破！感受颈椎与喉轮的松解。回到心上，所有的体式都要回归内在，所有的套路不如没有套路，最直达就是身心合一，在旋转中圆满，每一个当下都圆满，然后来到下一个圆满。归零的开始，没有复杂，回到简单，回到原点重新出发，在当下里百分百赋能自己。
不管多大，快乐万岁！做宇宙超级无敌美少女！安全感不是依赖于外在，而是来自我内在对自己的信任。
想不是信，做才是信。纯心纯念必有回响。
真正的自由是每个方寸之间的，心的自在。
感恩美好的一天❤️❤️
感恩健康的一天❤️❤️
感恩富足的一天❤️❤️
