【阅读原文】
如果在你身上没有爱和欢乐的散发，没有对万物的临在和敞开的话，你就没有开悟。判断是否开悟的另外一个方法是，看一个人在困难或充满挑战的环境中或当事情出错时如何行事。
如果你的开悟是小我的自我幻象，那么你的生命很快就会为你带来一些挑战，这些挑战将会让你的无意识以任何一种形式的痛苦展现出来，如恐惧、愤怒、防
御、批判、抑郁等。如果你处于爱情关系中，你面临的许多挑战将会通过你的伴侣出现。比如，一个女人可能会受到这样的挑战：她的伴侣完全生活在思维中，并对她无动于衷。她还可能会受到这样的挑战：他无法倾听她说话，不给她空间和关注。在爱情关系中，爱的缺乏更容易被女性感受到，这将会引发女人的痛苦之身。
通过痛苦之身，女人可能会攻击她的伴侣——责备、批评、讨公道等。反过来这
又变成了他的挑战。为了防止她痛苦之身的攻击——他觉得是毫无理由的，因为他需要将自己的行为合理化并为之辩护，他将会更深地认同他的心理立场，从而最终引发他自己的痛苦之身。当两方都被自己痛苦之身所控制时，一种无意识的情感暴力、野蛮攻击和反击就出现了。直到两个痛苦之身发泄够了而进入休眠状态时，这种情况才会平息。
【消化总结】
在一个人的身上如果没有爱和欢乐的散发，没有对万物临在和敞开，就是没有开悟。判断一个人是否开悟，看一个在困难或充满挑战的环境中对当时的事情的处理事情的能力。
如果你的开悟是小我的，就会为你带来一些挑战，这些挑战将会让你的无意识以任何一种形式的痛苦展现出来。在爱情关系中，爱的缺乏更容易被女性感受到。比如：一个女人可能会受到这样的挑战：她的伴侣完全生活在思维中，并对她无动于衷。她还可能会受到这样的挑战：他无法倾听她说话，不给她空间和关注。
【关联过往经验】
前些年爱人总喜欢在过年的时候和老同学小聚，和同学聚在一起就容易喝多，有一回喝得烂醉如泥。在回家的路上，我的情绪也上来了。就想和他吵架，但对于一个喝多的人来说吵也没有用，说不定明天起来问他什么事情都想不起来了。
后来我也学聪明了，对于喝酒时的当下，我要不就早点劝他少喝点酒，要不就等酒醒后再与其理论。
所幸自从去年检查身体，做了一个小手术后，现在酒喝的也少了。要是想喝，我们就两个人在家少喝点。
【设定目标计划】
目标：学会让自己的状态敞开
行动：在夫妻之间产生矛盾时，都给对方空间和关注，学会倾听，先敞开自己的状态。
