《感恩日记》第2章

●接纳并不是指不要求对方做出任何改变，而是接受他原本的样子。在和另一半谈论不怎么愉快的话题之前，先向他表达感谢吧！
●幸福生活的关键就是明白我们只能控制自己和自己的反应。人们不是因为某些事件而不安，而是因为自己对这些事件的看法而烦恼。

★接纳不代表认同，我接纳你，但我并不一定认同你。接受本来的样子。
★自己对待这件事的看法。