《焦点解决短期心理治疗——SFBT的架构》

中原焦点团队郭莺莺焦点解决网络中期第14期坚持原创分享第640天，咨询第314次，读书打卡第340天，语言基本功练习第293天（2021.2.22)《焦点解决短期心理治疗——SFBT的架构》
1.问题描述阶段
咨询师尊重来访者，并探讨: 这些问题为什么对你造成影响？你曾经尝试过什么样的方法？你希望最先处理的、最重要的主题是什么？
2.设定良好目标。
目标必须正向所欲、具体可行。咨询师在尊重来访者的前提下，以好奇、尊重、关怀的态度，提高来访者的合作与动机。常用奇迹问句: 如果问题解决了，你认为你的生活将会有什么不同？
3.探索例外
什么时候这个问题没有发生？什么时候这种情形稍微好一点，你是怎么做到的？
评量问句的使用: 10分表示很有动机改变，1分表示不想改变，来访者目前自评是几分？如何能做到这几分？
4.会谈结束前的反馈
咨询师根据来访者所看重的部分，给来访者给予赞美。肯定来访者已经做到的，有利于问题解决的部分，或者他的成功与优点所在，给来访者带来希望感。
5.评量来访者的进步
运用EARS: 一、引发例外，二、拓展例外的发生与比例，三、强化例外经验中所包含的成功、优点与要素。四、思考与寻求哪些地方变得好一些？