断舍离，是由日本女作家山下英子提出的生活概念。
断=断绝不需要的东西，
舍=舍弃不需要的物品，
离=脱离对物品的执着。
它的宗旨是，使人重新审视自己与物品的关系，舍弃对生活无用的物品，从关注物品转换为关注自我。
断舍离究竟是什么，只是让我们扔掉占空间的东西吗？
其实并不是，断舍离是教人减轻自己的欲望，是教人找回自己。
表面看，断舍离是一种家居整理、收纳术，从深层来看，是一种活在当下的人生整理观。
我们拥有多少东西不重要，甚至我们想要拥有多少东西也不重要。重要的是，我们是否能在物质中坚守本心，在纷繁物欲中保持快乐。
其实我们真正日常需要的并不多。是我们想要的很多。想想以前长征路上的先辈们，东西都要背在自己的身上。那我们能背多重？30斤，50斤还是80斤？
其实有好多东西都是我们想要的，而不是必须要的。最想要的要学会控制，不做物质的奴隶。
回归简单的心灵，学会减法生活。人生断舍离，化繁为简方得内心淡然。
做60个滚轮，腹部有点痛。有些苦是别人让你吃的，有些苦要自己主动去吃的。跑完3公里后很爽。
不管做什么事都要尽量争取第一次就把事做好。做事要更加严谨，认真。错了就认错，有错就改，不要去找借口。
一个人之所以能量强，是因为一直活在自己明确的目标里，而且持续为自己的梦想和目标在努力行动！
一个人之所以看到很多问题，看到很多悲观的事，是因为关注了错误的焦点，关注了跟目标无关的事！
