一、观影《广告狂人》已经进入第三季。女人不能释怀的是什么？为什么贝蒂又能够说服自已接纳了唐？真是令人寻味。

人最痛苦的是什么？是对未来的不确定性。也话是的，现在的生活莫过于此。

二、修身：健身房常规套路。准备开始多练练腿内侧肌肉，与手臂力量。越是薄弱的越要加强，但这样一想，好像自己又全是薄弱部位了。

三、其他：看看虽不豪华但是整洁舒适的家，觉得很满足。外面的世界完全隔离了。儿子说，看见家里的沙发及沙发区域的温馨，就想躺在那儿。我说，这不是完成想要的效果了嘛！可是走出家门，攀比、不安分心又常常会陡然升起。这就是贪婪的劣根性所在。知足才能常乐！