【FQ金钱能量管理】

餐费164元，宜家釆买2016.5，共计2180.5元

【PQ饮食、健身、事业经营发展】

早上粥、鸡蛋、煎饼，中午煲汤、牛肉、鸭子和米饭，晚上汤加水果

步行7000步

完成一份教练反馈表

【EQ关系经营（家人、团队）和感恩丰盛日记】

上午与乐乐去宜家釆买办公椅和一些零碎的物品，2个小时就搞定一切返回。好棒

翠红和毛雨在家帮忙照顾婆婆，收拾家务，还买了水果给我们，很感谢。

让毛雨在网上订购了虎斑剑兰，放在新房帮助去除甲醛和有害物质，希望会有效果

【MQ成功、学习日记】

阅读《人生，要活对故事》

【SQ自我探索与觉察】

近期有些莫名的焦虑，担心不能完成俱乐部的训练任务，不能很好地配合新领导，担心他不像原来的老板那样信任、欣赏我，担心公司的未来和自己的职业安全…总之，内心不是特别的安定，总是出现很多负面的想法，好像失去了目标，丢掉了内在的那个定海神针！与Reene的交流让我更深切地看到和感受到自己的低迷与彷徨，意识到我还没有真正内化自己想要成为的人和人生。我需要再次问自己：你想要的人生故事是怎样的？从现在开始，你还可能怎么做可以让自己始终保持良好的工作状态？你真的想要改变吗？今天迈出的第一步又会是什么？

【当日回顾总结】

开始每日打坐30分钟，回到内在平静状态

【今日曰程检视】

没有完成俱乐部音频收听

【明日三件事】

1、整理在柜

2、教练反馈表

3、2个约谈

【明日限制时间的日程】

无

【2017年梦想淸单】

小区内的一个车位

新西兰/西藏旅游

教练事业再上一个台阶

职业晋升和发展

家人健康平安

与姐妹们一起出游

去内观