生活原则第一节“拥抱现实，应对现实。”

中心思想：拥有正确的价值观，把自己放到自然中进行观察，去正面积极乐观的去面对现实与应对现实。

拥抱现实、应对现实的思维方式：

1.头脑极度开放，也就是有自己的想法，努力去做自己。就是通常我们说的直男。

2.梦想与现实不符的时候，接受痛苦并去了解现实，追求真相。

3.考虑后续再后续的结果，不仅要了解直接结果，最重要的是要看到根本结果。根据直接结果、后续结果与再后续结果做决策！

五步流程，实现人生愿望：

1.有明确的目标。但不要把成功的装饰误任务是成功的本身。

2.找到问题，不容忍问题。这个阶段是一个提升与进步的好过程。但切记不要把问题的某个原因误认为是问题本身。

3.诊断问题，找到问题根源

4.规划方案，谨记“规划先与行动”。一定要花时间先进行规划。而且规划要像剥洋葱一样层层拆分。在李笑来所著的《把时间当朋友一书》有详细的方法。（电影剧本法）

五步流程实践过程中的方法与思维

1.如 果找到了解决方案，弱点不是问题。比如某项技能是自己的弱点，可以去 学习或是找个擅长的人来做。最重要的是谦逊，这样你就能从其他人那里得到你所需要的东西。

2.拥有“意境地图”与谦逊性，或者二者具备其一即可。