几天前，一直被一些问题内耗，总觉得自己教的副科，不是自己的专业，没有考核评价，没有成就感。但是真的选择回到教主课，又感觉自己在这样卷的大环境中，不能很好的适应，怕焦虑。再看看身边的朋友同事，正常有活力的开展工作，有些还成为了管理人员，总觉得自己很差。自己心里一直堵堵的，情绪越来越不好，以至于某天早上，我想看书也看不进，想写点东西也静不下来，整个人处于集中不了注意力的状态。这个时候，又加上轻微的一些感冒，整个人晕晕的气压低，不想表达，好像自己被封起来的感觉。
这个时急需要找个朋友表达，和我能同理心的孙到忙，另一个性格不一样的到外学习，自己的老公不想去倾诉，这个时候坐月子的周，感觉最合适，因为有时间。我这个人，越是气压低，考虑越是多，然后气压更低，恶性循环。这的确不是一个好习惯，越气压低越应该直接表达，反而陷入那种状态的概率越低，程度越浅。当然要改不是一个容易的事，意识到了慢慢来，给它一个空间和成长的机会。我给周发了个微信说我心情一点不好，果然秒回。我把我不开心的点，说了一下，并且告诉她好多道理我都懂，只是此刻，道理好像没有用，怎么都说服不了自己，就是很敏感，也觉得自己很差。中间很多对话，已经记不得了，她把和另一个朋友的对话截屏给我，大概是她和我说话方式越来越像，然后那个朋友说要不怎么跟到我混，当然不爽的时候，她也会骂我死麦子。我一下子被弄笑了。后来我又说，我给静姐也发了个信息，然后她回我，又怎么了？看到这个又字，我又难过了。她告诉我，她难过的时候。先找我们说，再找老公哭一下，然后就好了很多。并且告诉我，怎么回这个信息，就是真实面对，我性格本来就是这样等等。其实，我一直都很真实，只是在这种敏感又低气压的状态，好像不会真实了，内心更需要的是别人的理解。看来，真实不是简单可以做到的，它需要能量和勇气。后来我按她的方法，给别人回了信息，我多愁善感，矫情，这么多年，你还不了解我。反而释然了，心情轻松了很多。
因为坐月子，她不方便陪伴我。这个时候我还需要一个人陪我清净的吃饭，聊聊天。我提出让静姐陪我去商场吃，心情不好的人，这时候为大，她欣然同意。我再把心事说了一下，她给我讲了一些身边同事发生的事，还有自己的一些经历，并告诉我我的情绪，她20多岁的时候都有，只是现在忘记了，看待什么都很平淡，所以我只是经历了太少的挫折，等经历多了自然会好，当然过程有时候非常痛苦。确实是这样，一直一帆风顺，之前工作掩盖了所有的不好，很多问题不是不存在，都是被忽视了而已。听听这些，我又更好了，毕竟很多人的生活，都只是看起来很好，就像我一样，不是很好的关系，谁会深入了解呢？所以，不必羡慕别人，你就去经历，就去成长好了，一切自然会好。
晚上，我还按照她的办法，找海哥哭了一下，他安慰我有我在，你只管和你的心魔作斗争就可以，其他的我来，说的时候，他抱着我，几天来的不安和低落到此缓解。当然还有一些问题需要自己规划，那也是慢慢来，急不得的事。毕竟学了几十年，最后紧紧成为一名老师。要想做点其他的，当然需要时间和经历的累积呀。
你看一个好的朋友多么重要，就像药一样可以治愈心病。和你性格差不多的朋友，可以共情于你，理解你的难过降低你的烦恼，让你知道你的心魔原来很多时候，大家都有。和你性格不一样的朋友，她让你看到对世界另外的认识，学会更多处理问题的方法。当然，前提这个人是你愿意真实又诚恳相处的人。所以，保持开放的心态，和朋友相处，做真实的自己。当然，朋友碰到了问题，肝胆相照，真诚陪伴。人本身就是群居动物，真是像书里写的，一直享受孤独享受一个人，我好像做不到。
