大量吃水果也会长胖

这位视频发布者认为，吃水果也能发胖。他说：“水果是最容易转化为脂肪的东西，它含有单糖，特别能转化为脂肪。所以千万不要在夜间吃大量的水果。”

他认为：不要以为水果的热量低。胖瘦和热量的关系并不大。胖瘦关系大的是糖，而不是热量。

胖瘦和吃肉没有多大关系，肉不会转化成为脂肪。

这种观点独特，不过感觉是有一定道理。