随着年龄增长逐渐明白，长寿不一定是福气。长寿且身体健康，生活可以自理，才是福气。于是思来想去，感觉自己的寿命终止于78岁比较合适。儿子也五十岁了，儿子的孩子也大了，我可以放心的走了。
接初中放学的儿子回家的路上和他说起这件事。他问我:你的爷爷奶奶都活到多大年纪？我答:六七十吧，没有一个超过75岁的。儿子说:那你如果现在开始调整心态的话。最多活到79岁。我问:调整心态是快乐放松自
由的生活吗？他说:是躺平。少干活，低物欲，不争不抢。
和儿子的谈话让我清醒了很多，假设我最多活到79岁（周岁），那么剩下的时间是38年。这剩下的时间我想过怎样的生活，需要我好好思考并规划。
不管78还是79岁，都是设想。可能提前也可能延后。但是为了自己晚年有福气，现在开始就要用躺平的心态过还不能躺平的生活。保证自己健康愉悦，身心放松。不以物喜不以己悲。随遇而安，尽心尽力就好，不必太多苛责自己。
四十岁了，从来没有人教过我如何好好的生活。环顾四周也没有发现特别好的榜样。我一边读书学习，一边摸索前行，目前得出一些适合自己的做法:保证睡眠（早睡早起），不熬夜，自己做健康的饭菜，注意补充身体营养，适度锻炼，心情放松且愉悦（不干涉他人因果），任何时候都相信自己，鼓励自己，爱自己。坚信一切都是最好的安排。
每一天都是余生最年轻的一天，每一天都应该当做礼物去拥抱去迎接，把每一天都活成自己喜欢的样子。
