昨天的感觉似乎还记得很清楚。
本来以为星期四中午和卞菁菁的交流已经有了成效，但没想到周五早上到办公室后，还是发现她对我有所防备，也许是我对此有所期待吧，或者急于打开某种局面，这种实际产生的效果跟心里的预期不相符合，所以越是思考越感到力不从心，我现在开始意识到，有什么需要求别人放过自己一马的呢？静下心来好好看看书，或者做必须做的事情吧。
菁菁为什么会对我有某种防备呢？我觉得有一种可能，那就是害怕我在公司里对她的职位有所威胁，所以她急于让我离开，第二种可能，她缺乏安全感，对我和其他同时关系处好，会有不安的感觉，现在我可能会想到有第三种可能，那就是我平时与人说话时，眼神总是充满不屑的意思表达，很多人对这种表达很不习惯。当然我还想到第四种可能，是孟总暗中指使她给我工作找麻烦，使我在现在的岗位上无法发挥实际作用。以上原因可能是其中一点是真的，也可能几点多有，还有可能我全部猜错了。
昨天下午找了很多事情来做，忙碌总是又一种舒服的感觉。
昨天晚上去健身房健身，因为了喝了一些酒，所以没有练习什么动作，不过看着镜子中的自己，知道自己是帅气的。晚上回家后，只是给菁菁和加西都发了信息，我当然不能判断菁菁就对我没有恶意，但是我是以积极的心态来沟通，这绝对没错。至于以后菁菁是以哪种方式来和我沟通，我只管用积极地方式来回应就好了。
今天去课堂上课，虽然感觉自己可能板着脸，但是似乎焦虑似乎少了不少。和同学交流也胆大了一些，我想明天我还能很好地跟同学交流，我会变得更加健谈。
下午放学的时候，李晓磊的表弟和我一起回家，在车上他问我结婚了没有，有没有女朋友，我说有女朋友了，不知道为什么，听到他这么一问，我的情绪似乎一下起来了，这种情绪好像总是降低不下去，我当时心里似乎也明白这句话不代表质疑我是个不优秀的人，我是个找不到女朋友的人，是我怀疑了我自己，所以导致对他的话如此的敏感，我想可能是我最近没有和女孩子一起去吃饭有很大关系吧。
晚上回家后，情绪更是一直难消。正好被爸爸问到为什么不回家吃饭，这让我很是生气。其实我的情绪来自有没有女朋友那一问，但不知道为什么好像很多情绪都在此刻爆发了，似乎这些情绪都想要找到一个说法，并不在乎这个说法所讨要的对象是否合理。我在愤怒，为何我有某种情绪时，往往得不到一丝的理解和同情。为何你们如此负能量和愚钝，为何你们看到我不高兴时却反而和我高度对抗？我想你们是确实是情绪化的，情商低的，我不能对你奢求太多。后来去超市，我还是情绪化比较多，我内心意识到，我只要爱护我自己，那么我就不会为其他人的话，其他人的态度而情绪消极。
好的方面：
昨晚把自己的心里话已经和菁菁，加西一起说了，我该做的工作是积极的，创造性的，我同样以积极地视角来看待这件事情。
今天和同学们交流了很多。我今天无论在电梯里看到其他同学，和其他同学说话，在自动售货机前买饮料时被其他女生注意，和晓磊弟弟好好沟通，这些都说明我能和其他人一起沟通，另外我今天在听课时候，和老师自然对视，没有太多慌张，我很惊喜，我明白了自己没有什么不好意思的，没有什么条件让我消极对待别人的目光。
下午被一句话给带着有了小情绪，我知道我这是内心没有肯定我自己，我总是对很长时间没有跟女孩子交往耿耿于怀，其实没有人知道你的情况，而且同学们都认为你在外面有很多故事吧，为什么却在某些人面前失去了自信力呢？这根本不科学啊。自己要觉得自己很棒，自己本来就是很棒。
其他方面：
应该多在外面接触人，比如今天中午出去吃饭，似乎有些不放松，主要是内心缺少安全感，我知道过去的场景已经不存在了，只要好好地把注意力放在谈话的内容上。
