昨天看视频，里面有一句广告语，每天听课五分钟，每天进步一点点。
当时看到这句话的时候，我就感觉很有意思，也觉得说得很好，很实用。
因为在看一些课程的时候，很多都是一个小时，甚至两个小时，如果全程看完是很不容易的，需要非常强大的毅力和注意力作为支撑。
但是如果每天只看五分钟的话，其实很多人都能做到，用这五分钟学一个知识点，记住一点内容，然后坚持下来，一个月也能学不少东西。
很多人无法坚持做一件事大多都是刚开始对自己要求太高，想要快速地达成目标，结果让身体和心理都超过了负荷，最后就是刚开始几天热情满满，效果不错，但是越往后就越难坚持，所以最终就放弃了。
与其这样，还不如一开始给自己制定一个简单一点的计划，可能更容易完成。
例如每天用五分钟看几页书，用五分钟看看图找找素材，用五分钟做仰卧起坐或平板支撑。
五分钟对于一天的时间来说微不足道，基本上每个人都能挤出五分钟的时间，而且也基本不会影响自己的正常作息，然后通过这五分钟，让自己每天进步一点点，日积月累，水滴石穿，也能完成大的改变。
