成熟的状态是什么？

你的生活会变得很愉快，不再担心犯错或者不被人喜欢了；

你觉得人际关系对你而言更为重要，对于批评你会心存感激的接受，很高兴，有机会能去改进；

你不会顾影自怜，你会发现不幸与痛苦常常能带来很多成长的机会，不会期望他人给你特别照顾；

你会意识到自己的情绪，在紧急的关头很少感到有冲动反应的需要，会从容自若的应对紧急情况；

你不会轻易受伤害，会对自己的行为担责任，不为自己找借口，欣然接受自己成长，还在学习的状态；

你会超越非黑即白的思维方式，能够忍受模糊性，会认识到人们已经尽力而为了；

你了解了世界上没有彻头彻尾的坏人，也没有十全十美的好人；

你会意识到真正的谦卑，不是觉得自己不如他人重要，而是坚信每一个人，都与自己一样重要；

你会对合理的拖延少一点不耐烦，愿意调整人们去适应他人和自己的需要；

你能做一个高尚的失败者，能够忍受失败，而不是怨天尤人，你不会为无法掌控的事情担忧；

你会学会如何自信，灵活的适当的控制，不再需要自我炫耀和引起别人的注意；

你对他人的成功发自内心的感到喜悦，而不是羡慕和嫉妒，你的胸襟足够的开阔，能够聆听他人的意见；

你将不能容忍有人在与别人的交往中漫不经心的伤害、虐待别人，特别是伤害生病的人；

你觉得自己有责任让这些人意识到自身不良的交流方式对你和他人造成的不良影响；

为了大家，你会诚恳的要求他们改变自己的行为；

当你开始让世界因你自己变得更加美好的时候，祝你好运！

                                   摘自--医患沟通实训指导   作者 Carol M . Davis   柳燕松 等译