在日常生活中，米也是我们餐桌上不可缺少的一类主食。
常见的用米制作的食物种类主要有：
⒈煮
•米饭
•稀饭（即粥，如白粥、小米粥、南瓜粥、蔬菜粥、八宝粥、皮蛋瘦肉粥）
•米线
•糯米饭
•煲仔饭
•石锅拌饭
⒉蒸
•粽子
•肠粉
•粢饭团
•米糕
•发糕
•糍粑
•寿司
•冰糖糕
•桂花糕
•饺子粑
•糯米烧麦
•珍珠丸子
⒊炒
•蛋炒饭
•扬州炒饭
•香肠炒饭
•腊肉炒饭
•酱油炒饭
•海鲜炒饭
•菠萝炒饭
•咖喱炒饭
⒋烤
•竹筒饭
•爆米花
⒌焖
•手抓饭
⒍炸
•锅巴
•米花糖
•大米油炸团子
⒎煎
•汽水粑粑
米饭和粥是很多人经常吃的主食，米饭经饿，稀饭不经饿。
俗话说“民以食为天”，人是经不住各种美食的诱惑的，我也是一个吃货。
当然，吃饭也要适量，不要暴饮暴食，不然会增加胰腺炎的风险。
