自律，顾名思义，自己给自己定下的纪律。在我看来也可以解读为对自我的要求和约束，及对自我的限制与管控。自律也是一种秉性，一种最高级的品格，与我们的生活息息相关。
我们目前所处的社会环境，可以说节奏快，变数多，复而杂，诱惑多。生活在这样一个日新月异的时代，如果把“自律”看成一种态度，当作一种习惯，那么生活无疑会以精致和品味，高质与舒适来迎接你。
知名演员陈数就是这样自律的一个人。她对自己要求严格，几乎一年四季都在减肥健身，并且注意自己的饮食。年过不惑依然美丽灵动，状态如在巅峰，真正让自律成为了人生的一道光。
在我周边，还有不少懂自律的朋友。他们善于管理自己，在早起、读书、运动方面坚持多年了，保持着强健的体魄与旺盛的精神，把人生过得多姿多彩，令人倾羡。
他们珍惜时间，关爱生命，懂得律己，善待他人；他们还知道遵守规则，不破坏和谐，得之泰然，失之淡然。
谈及自己，我想把“自律”当作我的磨刀石。磨去在舒适圈需求安稳的习惯；磨去我的惰性与偏见。严格执行自律四原则：懂得延迟满足，勇于承担责任，尊重客观事实以及保持自律平衡。
有一句话叫越自律越自由，它仿佛在告诉我们自律是为自由做服务的，自由的约束便是自律。
想要身轻如燕，就要控制饮食，这是自律；早起好处多，投入阅读或写作也是自律；想要学好朗诵，就要练习气息和口型，这也是自律。
做不了天天的坚持，自律有时成了一种无形的压力。所以说如果把自律当成一种生活习惯，一项生活准则，严格去遵守或执行，那么自律的人生绝对能够为自己所掌控，从而成就非凡。
