一：教练背景
YY想离婚，面对不了她老公。
二：教练过程
YY想离婚，感觉过不下去了，无法面对这样的老公。自己就不能说话，一说话老公就带刺，被扎的难受。无法忍受，夫妻关系名存实亡，自己出去多久，回到家里也感受不到温暖。连一句问候都没有。感觉很绝望。
我；嗯，不想在这样下去了是吗？心灰意冷，很绝望是吗？
YY：是的。哭
我：那你感受一下身体。此时有何感受？
YY：胸口堵，特别愤怒。
我：好，感受那个愤怒，看它在表达什么？可以表达出来。
YY：哭.......为什么这样对我.我恨你,我为家付出这么多,总把他放在第一位,觉得他在外面累,总想照顾他,我在不能说一句话,我说一句他说十句,我说让他给我盖个小房子,他说好盖四层,我一听就是在讽刺我,我说你别看手机了,对眼睛不好,他说愿意,不用你管.我恨他.她根本心里就没我,我恨他不管家庭,我恨他不管孩子,我恨他拿着谁也比我当事上心,...............
我:他以前也这样吗?
YY:不,以前有时候我说不舒服他还顾忌我的感受,现在变得不认识了,那种眼神那种不屑让我受不了.
我:嗯,这个眼神还在你的生活中出现过吗?
YY:出现过,我小时候妈妈就这么对我,我们家重男轻女,我是跟着一个姐姐玩,姐姐还是后妈.经常跟着人家拾柴打草,我的手都冻伤了,妈妈还让我洗衣做饭,现在手上还有伤疤,哥哥可以躺着看书,我不能.妈妈脾气也不好,经常把气发在我身上.哭.......
我:嗯,好心疼.此刻有何感受?
YY:伤心,委屈.难受.
我:愤怒呢?
YY:愤怒好像没了.
我:那我们在感受这个伤心.委屈.
YY:我就是这样长大的,小时候这样,总想多干活,长大了建立家庭.又是这样,把家里的活都做了,那怕中午不休息也要去干活.
我:嗯,不干活怎么了,就去睡觉.
YY:不干也没事,就是自己就是要去做.还放弃午休的时间.
我;机器人，自动导航了。
YY：可以这么说。
我：那现在身体有何感受？
YY：感觉静下来了。自己安静了。
我：那现在再回看一下老公，还想离婚吗/
yy :可以先冷静一下。但是我还是面对不了 他。
我：他就这样，你能改变他吗?
yy :改变不了。只能改变自己。
我：是的，非常棒。那你怎么去改变自己呢
YY：做自己，少说话。少管事。多关爱自己。
我：嗯呢。你身上背负的太多的人事物。
YY：是的，人家都说我的脊柱是弯曲的。
我：你老公这样的对抗只是他的一面。这并不代表他真实的自己。
YY:以前我不知道，只知道有时候他讨好，有时候对抗，原来这是他的两个面像，并不是真实的他。
我：是的。
YY。那我明白了。
我：他需要的整合自己，通过学习成长才能活出真实的自己。我们都一样。
YY。嗯。我先做好自己，目前还不具备跟你一样去上课，但是有这个心。
我：这就够了，允许接纳自己目前的状态。好好抱抱自己吧。
对方给出反馈。给到了支持，清晰了一些。
我整体感觉还可以，这次没有被她带跑。始终跟自己在一起。给自己打七分吧，面对她对她妈妈的时候那个委屈可以让她表达出来。可以回看一下是因为自己选择了要为自己的选择负责。还可以再带一下的。还是比较表浅。
