2024年第114天:123.5（-1）

  端午回家过节。

  过节回家肯定是要和家人一起好好吃饭的。早上粽子吃了两个，好吃，但是有点咸，中午在外面吃的豆花饭，晚餐吃了蛋糕和正常的家常饭，今天第一次步数2万多，运动量太大了。

早餐:粽子2个，鸡蛋1个，挂耳咖啡

午餐:米饭，豆花，回锅肉，凉拌肉，素菜，都是少量，只吃了一碗米饭

加餐:车厘子

晚餐:蛋糕，米饭，馒头半个，莴笋，猪蹄2块，素菜一点

运动:20737步（跑步五公里，八段锦，广场舞，放松操等65分钟走路10分钟，跑步50分钟，共运动127分钟）


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