情绪觉察日记20240614【周五·12/100篇】
（1）生活点滴：
当我将方向调整到自己身上的时候，当我不那么控制的时候，反而会收获到意想不到的惊喜。走过了跟在屁股后面催时的彼此消耗，现阶段我将学习交由孩子自己，我也有了更多的时间和精力专注在提升自我身上。
在网上看了一篇关于：“每个人都是独立的个体”的文章，加深了我梳理对这句话的体会。分享一段以此勉励自己：“孩子从出生开始就是一个独立的生命体，拥有自己的思想、感情和未来。随着孩子的成长，他们逐渐发展出自己的个性、兴趣和价值观，这些特质使他们成为独一无二的个体。
🪴父母的角色是引导和支持，而不是代替孩子成长或决定他们的人生。尊重孩子的独立性意味着给予他们适当的自由和责任，让他们在自己的生活中扮演主角。对孩子过度的控制和干预，忽略了孩子作为独立个体的权利和需求。这种做法不仅可能损害孩子的自尊和自信，还可能导致孩子对父母的反抗或依赖。因此，懂得尊重孩子的独立性，学会放手，让孩子自己做主，是父母需要学习和实践的重要课题。”
🪴听话照做，恰巧我家阳同学喜欢动手摸索，闲来无事时爱跑来厨房问下我，“妈妈，有什么需要我帮忙的吗？”“妈妈，我也想试一下。”
中午接完阳，准备弄他们爱吃的水蒸蛋，阳之前看我弄过2次，一听做水蒸蛋，来劲儿了。“妈妈，我来，我会弄，首先敲几个鸡蛋，搅拌搅拌均匀，妈妈你先帮烧一壶水备用，水开后倒入再加点盐搅拌，最后把泡沫撇掉就行了。”
🪴饶有兴趣，沉醉其中…不打扰不干预，静静的先拍个照。我在一旁观看偶尔助力一下（把蒸锅先烧开），先有好奇，再有深入，亲测，孩子越用越有用。立马觉察到要再来给阳做个三级反馈，“儿子，妈妈看你在做水蒸蛋的过程，特别认真用心，兴趣就是最好的老师，你就是一个特别爱动手钻研，愿花时间投资自己的人，这样的你长大后一定是个特别有建树了不起的人，你看你知道的爱因斯坦和牛顿就是这样的人，遇到困难不退缩，意志力特别坚定，即使失败了有重新再来一遍的勇气和信心，祝福你儿子。”儿子带着期待的眼神问我“妈妈，这个水蒸蛋大概蒸多久可以吃？”“一般12-15分钟，很快的。上次蒸10分钟还差点火候，这次吸取经验，多蒸2分钟。”“好的，妈妈，那我先去看会电视。”…
暖欣陪伴教练在课程学习中也分享过：“其实孩子们本自具足，本就存在，只是我们没给他们机会，或是我们打乱了他们本有的能力。”
生活就是最好的修道场，无论是学习上，亦是在生活中，当一个对生活有耐心，有愿力，有信心的人，在学习上也一定充满创造力。在做的过程习得深度思考能力及形成自己的一套对方法论。哇，体验中获得自信，这就是践行的魅力所在，我要好好用起来，就算娃以后要写作业日记啥的，有经验、有感受不怕没素材🤗
