直面失败,找回自信
如果你对某件事情没有信心的话,你怎么可能会有自信能做好它呢?
比如,如果你以前从未做过这类工作,你怎么能对你的新工作充满信心呢?如果你以前从未交过朋友,你怎么在社交场合也会充满自信?或者在你从未约会过的情况下,你怎么会对你们的关系充满信心?这就是自信难题:为了获得快乐、宠爱或成功,你首先需要的是自信;但为了获得信心,你首先需要被肯定。
面对这样的悖论,是不是我们想错了呢?自信从来不应该是个难题。
仔细观察一下我们身边的人,我们可以从他们身上学到很多关于自信的东西。就信心而言,并不会因为某人拥有某种东西,就意味着这个人对它有信心。有些商业大亨对自己的财富缺乏信心,有些模特对自己的外表缺乏信心,有些名人对自己的人气缺乏信心。我们首先要确定的是信心不一定与外界物相有关。相反,我们的信心根植于我们对自己的感知,而不考虑任何有形的外化表现。
自信是一种感觉,一种情感状态和精神状态,是一种你已拥有了世界的感觉。你已经具备了你所需要的一切,无论是现在还是将来。一个对自己的社交生活充满信心的人会觉得自己在社交生活中什么都不缺。一个对自己的社交生活没有信心的人会认为自己缺乏被邀请参加任何一个派对所必备的酷感。
我们为了变得更自信,采取了不同的方法,或是循序渐进,或是通过改变外在形象。我们也从一些心灵鸡汤中学了很多增加信心的办法,然后我们也按照上面的办法去做了:健身,注意穿着,交谈时进行更多的眼神交流,与他人握手时加重力量……诚然,这些办法比内心暗示能让你有更进一步的提高。毕竟,至少你努力过,你奋斗过。但现实是残酷的,这些努力的效果也就只能维持一小段时间而已。
这些方法将我们的关注点聚焦于外部环境,而我们从周围环境中获得自信,最好的情况也只是短暂维持。而不得不承认的是,大多数情况下,只是徒劳。
找到自信的唯一钥匙:真正自信的唯一方法就是坦然接受自己所缺乏的东西。自信的悖论就是,它与我们取得成功后的满足感无关,却来源于我们对未来的期待和希望。
对生活充满信心的人,之所有这么自信,是因为他们坦然面对自己的失败。商人不会因为一次投资失败而感到气馁,他们会将这一次失败当成是学习市场营运的一次机会。社交圈如鱼得水的人之所以自信,是因为他们并不觉得被拒绝是一件丢脸的事,他们不害怕被拒绝,因为只要他们诚实地表达自己,别人不喜欢他们,他们也不会觉得尴尬。那些在人际关系中自信的人之所以自信,是因为他们并不畏惧被伤害,他们不害怕表现得脆弱,也不吝啬告诉别人他们的感受,即使这样会为他们招来非议,他们也坦然面对。
事实是,通往光明的大道要穿行过有树阴的街道。积极之路,也要穿行于消极之途。在我们当中,那些最能适应消极经历的人,也会收获最多的好处。
这是违反常理的,但也是事实。我们经常担心,如果我们接受了生活中的失败,如果我们接受失败作为生活中不可避免的一部分,那会不会让我们成为失败者。但事实并非如此,从失败中得到慰藉,使我们行动时无所畏惧,参与时无所评判,无羁无绊的勇往直前。