温柔面对自己的真实,拨开云雾见太阳

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第六第七次复盘

5月31日,由于去北京参加吴熙娟老师的课程,读书会暂停一次。6月7日,适逢端午节,我们沧州方糖在大家的要求下,组织了一次亲子方糖-第六次方糖读书会,大家一起做游戏(口香糖、蜈蚣翻身,心有千千结,丢手绢);包粽子,包饺子,品尝无水火锅;赛龙舟;爬树摘杏。

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一天的时间,大人孩子都没玩够,回来的路上,好几个孩子在车上就已经与周公会晤。

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6月14日,第七次方糖读书会如期举行。此次读书会是有史以来最丰盛最富足的一次。线上读书会的饶阳的朋友们和任丘的梁老师和郭老师恰巧来沧州学习,一起参加了读书会,还有新伙伴刘英的加入,他们的到来,给读书会带来了新鲜的血液,注入了新的能量。

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新朋友的融入和敞开,让读书会变得活泼多样起来。也许是由于线上两年来的彼此陪伴,达成了心灵的同频和共振,虽然是第一次见面,之前从未谋过面,一见面,便有“这个妹妹我曾见过”的感觉。神奇的是,我准确无误、一一叫出了他们的名字,小朋友们都惊呆了!

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没有一点陌生感,新朋友们都全然的融入和敞开。娥说之前的冥想很难进入,今天却进入的很深很深。“我有明珠一颗,久被尘牢关锁。今朝尘尽光生,照破山河万朵”这次的冥想环节,放松静心之后,带大家回忆过往的人生历程,心灵曾经被哪些尘劳关锁过?心中的光,曾经被哪些人、哪些事、那些念头、哪些担忧、哪些‘应该’遮蔽过?就在冥想环节,大家的眼角就开始湿润,或硬朗或俊俏的脸庞上都有泪水滑落。

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书写环节,伴随着刷刷的写字声,不时会传来抽泣声、哽咽声,抬眼望去, 眼角红润、泪水无声的流淌。大家终于有机会去面对自己的真实,听见了深藏内心已久的声音,说不出的故事,最想被听到,被看见,一旦被允许,一旦被呈现,曾经被厚厚的伤痕、浓重的情绪所掩盖起来的爱,在声音被听见、故事被说出之后,爱变逐渐从心底深处慢慢显露出来。就好像,太阳终于穿越无数的云层,透进一束光进来。委屈的泪水,慢慢变成舒心的泪水、喜悦的泪!

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分享环节,无论新朋友老朋友,都是如此的敞开,把心中压抑很久的生命故事和盘托出,声泪俱下,一股脑倾倒出来。此时此刻,大家都是如此的临在当下。分享伙伴在临在的氛围里,与自己的心深深相逢,缓缓地说出心里深埋的故事,让那些压抑的感受,在诉说中,在眼泪中,在情绪的释放中,慢慢消散。在场伙伴们的一个眼神、一个点头,一个微笑,一个专注的表情等等,对分享者来说,都是理解,都是允许、都是共情,都是疗愈!

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线上的伙伴玲参加一次落地的读书会不容易,突发奇想,用反思团队帮玲进一步多元多维的去呈现她的关系以及关系里每个人可能的感受和情绪。玲最后反馈:心变得轻松了!回去给女儿一个拥抱。放下才能轻松,这一刻,我感受到了她身上的力量!我们说故事,最终是为了放下故事,让生命稳稳的、轻盈的前行!

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由于人比较多,开始前就跟大家商量了一下,把时间定在三个小时,并指定了读书郎。在负责任的读书郎的提醒下,我们第一次严格遵守了设置,按时结束了读书会。对习惯拖堂的我来说,这是一大进步!为自己点赞!为营造出的温馨和谐的场域的伙伴们点赞!我爱你们

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